Anarim.Az teqdim edir

Hami bilir ki, hundurdaban ayaqqabi qadin saglamligina ziyan vurur - varikozun inkishafina, onurga problemlerine, bel agrilarina ve s. sebeb olur.

Lakin hal hazirda debde olan yasti ayaqqabi da ziyansiz deyil. Pencemizin tebii eyriliyi var. Bu eyrilik amortizasiya funksiyalarini yerine yetirir ki, yerime, qacish zamani oynaqlara, onurgaya dushen gerginlik azalir. Bu ise oynaqlari ve onurgani xesteliklerin inkishafindan qoruyur.

Qadin daim yasti ayaqqabilari geyindikde pence deformasiya olunur, yastilanir ve artiq amortizasiya funksiyani tam yerine yetire bilmir. Mehz bu sebebden daim yasti ayaqqabi geyinen qadinlarda oynaq ve onurga xesteliklerine hundurdaban ayaqqabi geyinen qadinlarla muqayisede hetta daha tez-tez tesaduf edilir.

Saglamliginizi qorumaq isteyirsinizse, ayaqqabi secerken ortopedlerin tovsiyelerine riayet edin:

- ayaqqabi tebii materialdan olmalidir ki, pence nefes ala bilsin.

- ayaqqabi ayagi yaxshi "tutmalidir". Ayaq ayaqqabinin icinde daim surushur ve laxlayirsa, bu pencenin baglarinin ve veterlerin dartilmasina ve pencede agrilara sebeb olacaq.

- ayaqqabi ayaqlari sixmamalidir. Bu pence oynaqlarinin deformasiyasina, pencede qan dovraninin pozulmasina sebeb olur.

- daban enli, hundurluyu ise 2-4 sm olmalidir.

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)