Anarim.Az teqdim edir
Stress, yorgunluq ve heddinden artiq gerginlik beyin fealiyyetinin pozulmasina, reaksiya suretinin azalmasina ve yaddash problemlerine sebeb ola biler.
Anarim.Az medicina.az-a istinaden xeber verir ki, bu menfi neticelerden cekinmeyin sade bir yolu var.
Bunun ucun evvelce qan dovranini yaxshilashdirmaq lazimdir - buna nail olmaq ucun qulaq seyvanini ve xususen qulaq saqqizligini, bashin derisini ve yaxa bolgesini, boynunuzu masaj etmelisiniz - bunlarin hamisi beyine qan axmasina yaxshi tesir gosterir. Mutexessisler qan tezyiqini normallashdirmaq, eseb gerginliyini aradan qaldirmaq ucun el ve ayaqlarinizi masaj etmeyi de tovsiye edirler.
Eyni zamanda, masajin ince, rahat ve meqbul bir agri heddinde olmasi vacibdir. /medicina.az
Anarim.Az