Anarim.Az teqdim edir
Cenubi Amerikanin isti iqliminde yetishen, shirniyyatlara gozel bir alternativ olan ananasin faydalari saymaqla bitmir. Ananas cox zengin kimyevi terkibe malikdir. A, PP, C , B qrupu vitaminler, bir cox vacib minerallar (kalium, maqnezium, fosfor, yod, sink, mis, demir ve s.), orqanik turshular, fermentler, liflerle zengindir. Bele zengin terkib ananasi insan orqanizmi ucun olduqca faydali edir.
Anarim.Az Yenisabah.az-a istinaden ananasin insan orqanizmine faydalarini teqdim edir.
Qebizliyin qarshisini alir
Qebizlik hallarinda hekimler her zaman lifli qidalar yemeyi meslehet gorur. Bagirsaq sistemine faydasi olan lif ananasda bol miqdarda var ve hezm sistemine musbet tesir edir.
Hezm sistemini qaydasina salir
Ananasin ehemiyyetli bir minerali olan bromelain onemli bir sistem duzenleyicidir. Bol lifli bir meyve olan ananas hezm sisteminin funksiyalarini saglam shekilde yerine yetirmesine komek edir ve labud xesteliklerden qoruyur.
Qut xesteliyinin mualicesinde istifade edilir
Terkibinde bol olan C vitamini sayesinde qut xesteliyini yaradan urik turshusunu tarazlashdirmaga yardimci olur.
Shishliyi azaldir
Terkibinde olan bromelain maddesi sayesinde sellulit yaranmasini engelleyib bedene alinan su miqdarini da azaldir. Yuksek lif seviyyesi sayesinde bagirsaq sisteminin daha duzenli calishmasina da komek edir.
Sumuk ve dish saglamligini qoruyur
Dish minalarini guclendirerek dishlerin curumesinin ve dish etinin geri cekilmesinin qarshisini alir. Eyni shekilde sumuk saglamligi ucun de cox faydali olan ananas guclu bir kalsium terkibine malikdir.
Ariqlamaga komek edir
Ariqlamaga komek eden ananas daha suretli kalori yandirmaginizi ve terkibindeki lif, minerallar ile yigilan sagliqsiz toksinlerin bedenden atilmasini asanlashdirir.
İnfeksiyadan qoruyur
Ananas immun sistemine de cox musbet tesir edir. Soyuq fesillerde orqanizmin infeksiyalara ve viruslara olan davamliligini artirmaq ucun tez-tez ananas yeyin.
Potensiyani yaxshilashdirir
Ananas kishi ve qadin cinsiyyet sistemlerine cox musbet tesir edir. Bele hesab olunur ki, ananas qadinlarda menstruasiya zamani agrilari azaldir, kishilerde potensiyani yaxshilashdirir.
Anarim.Az
Xeberlerimizi WhatsApp kanalimizdan da oxuyun