Anarim.Az teqdim edir
Seher yemeyinde meyveli yoqurt yemek saglamliq ucun arzuolunmaz tesirlere sebeb ola biler.
Publik.az xeber verir ki, bu sozleri diyetoloq Yekaterina Matishkina deyib.
Mutexessisin sozlerine gore, bir coxlari seherler qatiq yemeyin saglamliga fayda vereceyine inansalar da, bu, yanlish fikirdir. Bir qayda olaraq, bele mehsullarda meyve ve ya denli bitkiler var, yeni sheker de var.
Matishkina "Sputnik" radiosuna musahibesinde deyib: "Eger siz sheker elave edilmish yoqurt yeyirsinizse, qanda shekerin seviyyesi suretle yukselecek, sonra ise suretle azalacaq".
Diyetoloq qeyd edib ki, meyveli yoqurtla seher yemeyinden sonra qelyanaltilar edeceksiniz ve bu, ceki artimina sebeb ola biler. Ancaq bu veziyyetde daha tehlukeli olan qanda shekerin seviyyesinin keskin yukselmesi ve dushmesidir ki, bu da "insulin yellencekleri" kimi bir fenomene sebeb ola biler. /publika.az