Anarim.Az teqdim edir
Bezi qida birleshmeleri saglamliq ucun tehluke yarada biler. Mutexessisler xeberdarliq edir ki, duzgun olmayan qidalanma verdishleri, xususile ziddiyyetli mehsullarin eyni vaxtda qebulu hezm sisteminde problemlere, vitamin-mineral catishmazligina ve umumi narahatliga sebeb ola biler.
Dietoloq ve qidalanma uzre ekspertlerin sozlerine gore, ashagidaki qidalar bir yerde yeyildikde menfi tesir gostere biler:
Sud ve baliq - Her iki mehsul yuksek protein menbeyidir, lakin birlikde qebul edildikde allergik reaksiyalar ve deri problemleri yarada biler.
Pomidor ve nishastali qidalar (kartof, makaron) - Bu kombinasiyalar turshuluq ve shishkinlik yarada biler.
Meyve ve esas yemekler - Meyveler suretle hezm olunur, diger qidalarla birlikde qebul edildikde bagirsaqlarda fermentasiya prosesi bashlayir.
Cay ve demir terkibli mehsullar (et, ispanaq) - Cayin terkibindeki tanin maddesi demirin orqanizm terefinden menimsenilmesine mane olur.
Ekspertler tovsiye edirler ki, saglam qidalanmaq ucun mehsullarin uygunluguna diqqet yetirilsin ve mumkun olduqca sade, tebii kombinasiya secilsin.
Anarim.Az