Anarim.Az teqdim edir
Viral İnfeksiyalarin Qarshisinin Alinmasi ve Mualicesi uzre Elmi Melumat Merkezinin direktoru, immunoloq Georgi Vikulovun sozlerine gore, insanlar heyat terzini deyishdirmeye calisharsa, viruslardan, xususen de, koronavirusdan ozunu qoruya biler.
Publika.az xeber verir ki, "Sputnik" radiosuna verdiyi musahibede mutexessis istenilen virusa qarshi esas mudafie sisteminin immunitet oldugunu qeyd edib.
Vikulov stressden uzaq durmagi, mutemadi idmanla meshgul olmagi meslehet gorub.
"Movsumi viral xesteliklere yaxshi hazirlashmaq lazimdir. Muntezem idman ve ya eksine hec bir aktivliyin olmamasi immunitete ciddi tesir edir. Hereketsiz heyat terzi immuniteti zeifledir. İdman da daxil olmaqla heddinden artiq fiziki fealiyyetle elaqedar olaraq, heddinden artiq yukleme de eyni derecede immunitete menfi tesir gosterir. Bedenin meruz qaldigi heddinden artiq yuk sixintiya cevrilen ve endokrin mexanizmler sayesinde bir cox immunoloji reaksiyani bogan guclu bir stress faktorudur".
Bundan elave, hekim vetendashlari yemek verdishlerini deyishdirmeye cagirib. Cox yagli qidalar yememeyi meslehet gorub. O, qeyd edib ki, yuksek yagli qidalarin xolesterin seviyyesinin yukselmesine ve neticede immun sistemine menfi tesir edir.
Bundan bashqa immunoloq pis verdishlerden imtina etmeyi meslehet gorub. Siqaret cekmeyin ve tez-tez alkoqol istifadesinin immun sistemini zedelediyi qeyd olunur. Viruslardan mudafieni guclendirmek isteyenler ucun mutexessisler bu asililiqlardan qurtulmagi meslehet gorur.
Ayten Meftun