Çox yaşamağın sirri açıldı - Hər axşam - saglamliq xeberleri saglam olmaq mualice yollari 2022 Qadin Dunyasi

Anarim.Az teqdim edir

Cox yashamagin sirri acildi - Her axsham

Agir sham yemeyinden imtina etseniz ve umumi kalori qebulunu azaltsaniz, uzun yashamaq ehtimaliniz artir.
Publika.az xeber verir ki, alimlerin bu barede arashdirma neticeleri "Science" jurnalinda derc olunub. Meqalede deyildiyi kimi, 35% daha cox yashamaq shansi elde etmek ucun yemek cedvelinizi yeniden nezerden kecirmelisiniz. Seher yemeyi ve nahari bol etmek, axsham yemeyini daha kicik porsiya ve vaxtindan evvel yemek lazimdir. Tedqiqatcilar hesab edirler ki, bu, orqanizmin iltihabi proseslere qarshi mubarize qabiliyyetini artiracaq.
Meqalede deyilir: "Kalorinin mehdudlashdirilmasi omru uzadir, lakin bunun bash verme mexanizmleri hele de yaxshi basha dushulmeyib".
Alimlerin qenaetine gore, bu tesirler beden cekisinden asili deyil.

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)
Qadin Dunyasi

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2022