Anarim.Az teqdim edir
Temizleme, tonlama, nemlendirmek, guneshden qorumaq -butun bunlar deri saglamliginin qaranti demek deyil. Bunun sebebi, en yaxshi deri baximdan da yan kecen bir nece pis verdishin olmasidir:
1. Gece yatmadan evvel derinin tam temizlenmemesi
Yuxu, qidalanma ve uz baxim qeder daha vacib hesab edilir. Gece deri huceyreleri berpa olunur ve yenilenir. Yalniz deri tamamile temiz olduqda. Makiyajda uzun bir agir gunden sonra yataga dushmek arzusu olduqca basha dushulendir. Lakin kir ve yuyulmayan kosmetik qaliqlar mesameleri tixayir, sizanaqlari yaradir ve derini qurudur. Bu pis verdishiniz size baha basha gelecek.
2. Siqaret cekmek
Nikotin deride qan axinini azaldir, buna gore oksigen ve qida maddeleri azalir. Siqaretin terkibindeki zeherli maddeler kollagen ve elastinin zulallarini zedeleyir - neticede deri mohkemliyini ve elastikliyini itirir. A ve C vitaminleri siqaretin zererini bir az azaldir, ancaq siqareti buraxmaq en yaxshisidir. 6 hefteden sonra ne qeder yaxshi gorunduyunuzu goreceksiniz.
3. "Zaqar"dan sui-istifade
Gunesh her deqiqe derini qocaldir. 2012-ci ilde ABSh-da ekizlerin deri veziyyetini muqayise eden bir arashdirma aparildi. İki bacinin uzleri bir-birinden ferqlenirdi. Gunesh vannasi qebul etmeyi seven biri 10 yash boyuk gorunurdu. Belelikle, SPF 30 istifade edin, bunu ilin istenilen vaxtinda tetbiq ede bilersiniz ve havaya cixmadan evvel her defe yenileyin.
4. Shirniyyat yemeye meyilli olmaq
Tedqiqatlar gosterir ki, artiq sheker ve sade karbohidratlar (corek, duyu, kartof) derini yashlandirir. Qlukoza molekullari kollagen uzerinde hereket edir, bu da derini daha elastik, hamar ve guneshe daha hessas edir.Ancaq teze meyve ve terevezler, eksine antioksidanlarin cox olmasi sebebi ile zererin qarshisini alir ve derini qoruyur.
5. Sizanaqlarin yanlish mualicesi
Sizanaqlari sixaraq, capiq ve ya infeksiya almaq riskini daha da artirirsiniz. Can sixici sizanaqlardan xilas olmaq ucun sadece derinize duzgun qulluq etmek lazimdir.Dermatoloqlar benzoyl peroksid ve salisilik turshunu en cox yayilmish ve tesirli sizanaq dermanlari adlandirirlar. Ancaq heddinden artiq yuksek konsentrasiyalar qiciqlanmaya sebeb ola biler, xususen hessas deriniz varsa. Tedqiqatlar gosterir ki, benzoyl peroksidin 2,5% helli 5% ve ya 10% -den az tesirli deyil ve mehsuldaki 2% salisil turshusu ekser sizanaq novlerini mualice etmek ucun kifayetdir. (milli.az)
Anarim.Az