Anarim.Az teqdim edir
On iki hefte boyunca minimal karbohidrat pehrizine riayet eden insanlar ikinci tip diabete qalib gelmek shansini texminen 30% artirirlar.
Anarim.Az xeber verir ki, bu barede Diabetes.co.uk portali Texasin A&M Universitetinin (ABSh) emekdashlarinin arashdirmalarina istinaden yazir.
Tedqiqatda 1357 nefer ishtirak edib. Yashlari 47 ile 67 arasinda deyishen bu shexslerin ekseriyyeti artiq ceki ve ya piylenmeden eziyyet cekib. Onlar on iki hefte erzinde minimal karbohidrat pehrizine riayet edibler. Bundan 6 ay ve bir il sonra ise mutexessisler tedqiqatda ishtirak edenlerin sehhetlerini tekrar yoxlamadan keciribler.
Qeyd olunur ki, pasiyentler nishastali karbohidratlardan (daha cox kartof ve makaronda olur) imtina edibler. Alimler bele neticeye gelibler ki, 6 aydan sonra bu qrup insanlarin xesteliyin elametlerini azaltmaq shanslari diger pehrizlere riayet edenlerle muqayisede daha coxdur.
Elmi tedqiqatin muellifleri qeyd edibler ki, gelecekde onlar kalorilere nezaretle bagli da bir sira tedqiqatlar aparmaq niyyetindedirler. Bununla onlar minimal karbohidratli pehrizin ariqlamaga ve diabetin remissiyasina davamli musbet tesir gosterdiyine emin olmaq isteyirler.
* Minimal karbohidratli pehriz - sutkada 100-150 qramdan artiq olmayan karbohidratin qebul olunmasini nezerde tutan qida rejimidir. Bundan bashqa, burada istifade olunan karbohidratin ekser hissesi boyuk miqdarda life malik terevez ve tam bugdalarin payina dushmelidir.
Bu pehriz hem diabet xestelerine, hem de ariqlamaga calishan idmancilara meslehet gorulur. O, qanda shekerin miqdarini tenzimlemek ucun ela usul sayilir. (publika.az)
Anarim.Az