"GÜLÜMSƏYƏN DEPRESSİYA" – Cavan və uğurlu insanlar nə üçün intihar edir? - xanimlar ucun qadin xeberleri Qadin Dunyasi

Anarim.Az teqdim edir

"GULUMSEYEN DEPRESSİYA" – Cavan ve ugurlu insanlar ne ucun intihar edir?

Son zamanlar bu termin daha da populyarlashir. "Gulumseyen depressiyali" insanlar etrafdakilara ne qeder xoshbext, uzuguler adam tesiri bagishlasalar da, daxilen gergin, ehvali pis, bedbin olurlar. Bele bir sual yaranir: Bu hal xestelik hesab edilirmi? Beli, bu hal xestelik hesab olunur, cunki simptomlari ne qeder maskalansa da depressiyadir. Psixologiyada bu "atipik depressiya" adlanir. Faktiki olaraq ehavli dushuk, ishinden, meshguliyyetinden hezz ala bilmeyen, yashamindan sevinc hissi duya bilmeyen insanlar uzun muddet bunu gizletmeye calishir.Bu shexsler daha cox intihar etmeye meylli olurlar.

"Gulumseyen depressiyali" insanlari teyin etmek bir qeder cetindir. Cox vaxt onlar ozleri de ehvallarindaki deyishikliklerin ciddiliyini sezmekde cetinlik cekirler. Onlar dushunur ki,normal ishleri, heyatlari var, kederlenmeye her hansi ciddi bir sebebleri yoxdur. Ve her gun etrafdakilar ucun gulumser, shen bir "maska" ile gunlerine davam ederler. Kenardan xoshbext, merhemet dolu, aktiv ve semereli heyat terzi sururmush kimi gorunerler.

Lakin daxilen bele shexsler umidsiz, ezgin olur, tez-tez istenilen yolla bu haldan qurtulmaq hissi kecirirler. Gundelik ishlerine davam etmek ucun seferber etdikleri guc, enerji onlari daha da yorur, tukendirir. Heyatlarinda bash veren pozitiv hadiselerden sanki "sevinir", bir anliq ozlerini bu gerginlikden qurtulmush hesab etseler de bir nece deqiqe sonra yeniden daxilden gelen ezginlik ve ruh dushukluyu onlari esaretine alir.

Bu cur hal keciren insanlarda hemcinin ifrat ishtah, el ve ayaqlarda sebebsiz agirliq hissi, yuxunun pozulmasi , erken yuxuya meyllik ve ya seherler yuxudan normal oyanmanin pozulmasi, axsham saatlarinda hedsiz yorgunluq, bashagrilari, unsiyyetde tenqid ve ya redd olunmanin patoloji hessasliq ve aqressiv qarshilanmasi kimi simptomlari mushahide olunur.

Gulumseyen depressiv insanlar xususi temperamente malik olur. Onlar bir ishin bashlangicinda daha pessimist proqnozlar verir, bash vere bilecek neqativ hallari defelerle gotur-qoy edir, ugursuluqlari maksimal onlemeye calishirlar.

Bu hali nece aradan qaldirmali? İlk novbede problemin oldugunu boynunuza alin ve atipik depressiya adlanan xestelikden qurtulmali oldugunuzu bilin. İdman, fiziki aktivlik, meditasiya cox effektivdir. İxtisaslashmish mutexessislere muraciet edin. Yadda saxlayin ki, saglam psixi durum ve yasham rifahi ucun mehz sizin ucun en onemlisi ele heyatinizdir, onu hiss etmeyinizdir! Bunsuz heyatin menasi ve meqsedi itir.

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)
Qadin Dunyasi

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2021