Anarim.Az teqdim edir
Yay aylarinda edilen bu xeta olume sebeb ola biler.
Anarim.Az xeber verir ki, havanin isti kecdiyi gunlerde coxlari serinlenmek ucun buz kimi su ile dush qebul edir, lakin mutexessisler bu usulun dushunduyumuz qeder tehlukesiz olmadigini bildirirler.
Lancaster Universitetinden professor Adam Taylor deyib ki, yay istisinde bedeni soyutmaq meqsedile soyuq dush almaq, eksine, istiliyi bedenin daxilinde saxlayaraq orqanizmi aldadir. Bu da xususile yuksek tezyiq ve urek xestelikleri olan insanlar ucun ciddi tehluke yaradir.
İnsan bedeni oz tebii istiliyini - texminen 37°C-ni qorumaq ucun terleme ve istilik yayimi ile calishir. Bu proses zamani derialti damarlar genishlenir, qan sethe yonelir ve istilik xarice oturulur. Lakin etraf muhit beden istiliyinden daha isti olduqda, bu mexanizmler zeifleyir ve yanlish serinlenme usullari daha da zererli ola biler.
Taylor bildirib ki, isti muhitden cixib qefilden soyuq suyun altina girmek orqanizmde "shok effekti" yaradir. Soyuq su derialti damarlari daraldir, qan axinini azaldir ve beden daxilinde istiliyi "kilidleyir". Bu ise orqanizmin serinlemesine engel toredir.
15°C etrafinda olan su ise "soyuq shok reaksiyasi"na sebeb ola biler. Bu veziyyetde damarlar qefilden daralir, qan tezyiqi yukselir ve ureye yuk dushur. Urek xesteleri ucun bu veziyyet olumcul netice dogura biler.
Bu tip reaksiyalar nadir hallarda bash verse de, mutexessisler yay aylarinda cox soyuq su ile dush almaqdan cekinmeyi tovsiye edirler. Taylor bildirir ki, en tehlukesiz ve effektiv usul - 26-27°C-lik iliq su ile dush almaqdir. Bu hem qan axinini artirir, hem de bedeni tehlukesiz shekilde soyudur.
Soyuq dushun bashqa bir menfi terefi ise gigiyenadir. Bele su bedendeki yag, ter ve cirk qatlarini kifayet qeder temizleye bilmir, bu da pis qoxu, sizanaq ve deri problemlerine yol acir.
Eger her halda soyuq su ile dush almaq isteyirsinizse, mutexessisler evvelce eller ve ayaqlardan bashlayaraq bedeni tedricen oyreshdirmeyi meslehet gorurler. Bu usul vucudu shoka salmadan serinlenmeye imkan verir.
İsmayil
Anarim.Az