Anarim.Az teqdim edir
Son arashdirmalara gore, seher yemeyinize zeytun yagi elave etmek faydalarini artira biler.
Anarim.Az lent.az-a istinaden bildirir ki, alimlerin fikrince, bu yagdan yalniz bir yemek qashigi bedene ehemiyyetli faydalar getire biler.
Depressiyadan eziyyet cekenler bu meyveden yesin - Movsumudur...
Derdlere derman aspirin hansi agacdan hazirlanir?
Niye her gun avokado yemek lazimdir? - Mutexessisler ACİQLADİ
Yaddashi destekleyir
Zeytun yaginin muntezem istifadesi beyin huceyrelerinde tez-tez Alzheimer xesteliyi ve demansin inkishafi ile elaqeli olan amiloid lovhelerinin emele gelmesinin qarshisini ala biler.
Sinir sistemini guclendirir
Zeytun yaginin terkibindeki polifenollar immunitet sistemine faydali tesir gosterir ve orqanizmi serbest radikallarin tesirinden qoruyur.
Maddeler mubadilesini stimullashdirir
Zeytun yagi xususile qebizlikden eziyyet ceken insanlar ucun faydalidir. Yagin terkibinde olan duzgun yaglar normal bagirsaq hereketliliyini berpa etmeye komek edir, bu da shishkinliyin qarshisini alir.
İltihab eleyhine tesir
Zeytun yaginin terkibinde olan Omeqa-3 yag turshulari orqanizmde iltihabi azaltmaga komek edir.
Sumuk saglamligini destekleyir
Mikronutrientlerle zenginliyi zeytun yagini saglam oynaqlar ve sumukler ucun deyerli mehsul edir. Dietoloqlar artritin qarshisini almaq ucun onu yag turshulari ile zengin olan diger qidalarla birleshdirmeyi meslehet gorurler.
Derinin veziyyetini yaxshilashdirir
Zeytun yaginin antibakterial ve antiinflamatuar xususiyyetleri onu gozellik mehsullarinin meshhur terkib hissesi edir. Qizartilari, shishkinliyi ve qirishlarin derinliyini azaltmaga komek edir.
Anarim.Az
Xeberlerimizi WhatsApp kanalimizdan da oxuyun