Anarim.Az teqdim edir
İnsan beyni ucun en arzuolunmaz qidalar - terkibinde cox miqdarda duz, sheker, konservant, trans yag olan yemeklerdir.
Anarim.Az medicina.az-a istinaden xeber verir ki, qastroenteroloq Anastasiya Timoshenko beyni siradan cixaran qidalardan danishib.
"Eqli fealiyyeti zeifleden qidalar butun konfetler, tort, pirokna, saqqiz, sosis, kolbasa, hamburger, kartof, tez hazirlanan lapsha, kartof puresi, hazir qidalar, hazir shorbalar ve s.
Elece de souslar, mayonezler, ketcup, alkoqolsuz ickiler, energetikler- bunlar ancaq kalorini artirir, beyini shekere alishdirir.
İstenilen nov her bir emal olunmush qidani yemek xroniki xestelikleri yaradir, bu, qacilmazdir.
Tedqiqatlar da gosterib ki, her gun bu qidalari yeyenler daha cox xerceng, Alsheymer ve diabetden olur".
Gunde 100 qram emal edilmish et yemek artiq tehlukedir. Et teze, tebii ve sadece evde bishmish olmalidir.
Anarim.Az
Xeberlerimizi WhatsApp kanalimizdan da oxuyun