Anarim.Az teqdim edir
Suyun insan heyatinda evezsiz rolu ve saglamliq ucun ne derecede onemli oldugu hamiya melumdur.
Publika.az xeber verir ki, mutexessisler suyu isti halda icmeyin soyuq icmekden daha cox fayda verdiyini vurgulayirlar.
Soyuq evezine suyu isti ve ya iliq halda icerek bedeninizi daha mukemmel hala getire bilersiniz.
Belelikle, isti suyun faydalarini ashagida size teqdim edirik:
1. Ceki itirme. Eger bir nece artiq kilonuzun oldugunuzu dushunursunuzse, metabolizminizi saglam bir shekilde muhafize etmek ucun isti suyun size inanilmaz yardimi olacaqdir. Bunun ucun gune icine azca limon shiresi sixilmish isti su icerek bashlayin. Metabolizminizi suretlendirmekle yanashi isti su yag tebeqesinin de parcalanmasina musbet tesirini gosterecekdir.
2. Burun ve bogazin temizlenmesi. İsti su icmek soyuqlama, oskurek ve bogaz agrisi ucun mukemmel tebii vasitesir. Belgemi aradan qaldirir ve bedenden kenar olmasini temin edir. Neticede de bogazi rahatladir, hemcinin burun tutulmasinin aradan qaldirilmasinda da yardimci olur.
3. Menstruasiya sancilari. İsti su menstruasiya sancilarinin azaldilmasina musbet tesir gosterir. Suyun temperaturunun qarin ezeleleri uzerinde sakitleshdirici ve rahatladici tesiri vardir ki, bu da neticede yigilma ve spazmlarin azalmasinda effektivdir.
4. Detoks. İsti su detoks prosesinde inanilmaz komekcidir. İsti su icdiyiniz zaman beden temperaturunuz yukselmeye bashlayir ki, bu da terlemenize sebeb olur. Bu, arzu olunan haldir, cunki toksinlerin bedenimizden kenarlashmasina yardimci olur. En effektiv netice elde etmek ucun ise icmeden evvel suya biraz limon sixin.
5. Erken yashlanmanin qarshisini almaq. Toksinleri bedeninizden kenarlashdirmaq istemeyinizin bir sebebi de var: toksinler sizi daha suretli yashlandirir. İsti su icmek elastikliyi azalmish ve serbest radikallarin ashindirdigi deri huceyrelerinin ozlerini yenilemesine komek edir ve belelikle, deriniz daha cavan ve yumshaq gorunur.
6. Civzeler ve qara noqtelerin qarshisinin alinmasi. İsti su bedeninizi derinden temizleyir ve civzelerin yaranmasinin esas sebeblerini aradan qaldirir.
7. Saglam ve canli saclar. İsti su icmek hemcinin yumshaq ve parlaq saclara sahib olmaq ucun en ideal vasitelerdendir. Sac koklerindeki sinir uclarina enerji verir ve bunlari aktiv hala getirir. Bu, saclarinizin tebii canliliginin geri qazanilmasinda ve saglam gorunmesinde olduqca tesirlidir.
8. Gur ve cox sac. İsti su icerek sac koklerine tesir etmenin bir bashqa musbet tesiri de saclarinizin coxalmasi ve daha saglam uzanmasidir.
9. Kepeyin yaranmasinin qarshisinin alinmasi. İsti su sac derinizi nemlendireceyi ucun derinin qurumasinin ve kepeyin yaranmasinin qarshisini alir.
10. Daha cox qan dovrani ve daha saglam sinir sistemi. İsti su ishmeyin diger bir ehemiyyetli faydasi da ezelelerinizin ve sinir sisteminizin duzgun fealiyyet gostermesi ucun onemli olan qan dovraninin artmasidir. Hemcinin etrafindaki yag yiginini parcalayir ve sinir sisteminizin daha saglam calishmasina yardimci olur.
11. Hezmetme. İsti su xususile hezm ucun cox faydalidir. Arashdirmalar yemek esnasinda ve yemekden sonra soyuq su icilmesinin qebul edilen qidalarin terkibindeki yagi sertleshdirdiyini ortaya cixarib. Bu sebebden icdiyiniz bir stekan soyuq suyu isti su ile evez etseniz, bu problemle qarshi-qarshiya qalmazsiniz. Hemcinin isti su yemekden sonra yashanan hezmsizlik problemlerine de musbet tesir gosterir.
12. Bagirsaq hereketleri. İsti su bagirsaqlarinizin duzgun ve sancisiz fealiyyetine yardimci olur. Susuzluq xroniki qebizlik problemlerine yol aca biler. Bagirsaqlarda necisin toplanmasi bagirsaq hereketlerini de yavashidir. Seherler muntezem olaraq medeniz bosh halda, acqarina birstekan isti ve ya iliq su icmeyiniz tovsiye olunur. Bu, bagirsaqlarinizda olan her hansi qaliqlari hell eder ve bagirsaqlarinizin daha duzgun ve agrisiz fealiyyetine yardimci olar.