Kişilər üçün ən vacib içkilər: məşq edənlər mütləq əməl etsin - saglamliq xeberleri saglam olmaq mualice yollari 2023 Qadin Dunyasi

Anarim.Az teqdim edir

Kishiler ucun en vacib ickiler: meshq edenler mutleq emel etsin

Satishda olan enerji ickilerinin orqanizme zererleri her kese melumdur. Xususen, fiziki aktivliyi olan, idmanla meshgul olan shexsler ucun bir nece usulla tebii qidalarla hazirlanan, saglamliga hec bir ziyani olmayan enerji ickilerini teqdim edirik.
Birinci resept:
Zencefil tozu 30 qram
Jenshen koku tozu 100 qram
Demirtikani (tribulus) koku tozu 100 qram
Guldefne ( Hilba) toxumunun cucermishi 100 qram
Cicek tozu 100 qram
Bugda 100 qram (cucermish)
Qoz lepesi 200 qram
Nehre yagi 400 qram
Bal 2 kq
Bitkiler quru olmali qehveuyudende uyudulenden sonra bal ile qarishdirilmalidir. Mecunda Guldefne ve bugda cucrmishlerini ise bele edirsiniz dediyimiz bitkilerin heresinden 100 qram alin 1 gun suda saxlayib sonraki bir gunu ise boshqaba sererek ustune yash esgi serin 1 gun saxlayin sonra suda yuyun et mashindan kcirib bal ve bitki tozlari qarishdirilmish mecuna qarishdirin. Mecundan gunde 3 defe yemekden yarim saat evvel 1 dolu cay qashigi yemeyiniz meslehetdir.
İkinci resept:
Zencefil tozu 30 qram
Jenshen koku tozu 50 qram
Radiola koku tozu 50qram
Gulem 100qram
Ari sudu 30 qram
Erkek ari homogenati 50 qram
Bal shabalid 1 kq
Mecun gunde uc defe yemekden yarim saat evvel 1cay qashigi yeyilmelidir. Mecunu mutleq soyuducuda saxlayin. Cunki terkibindeki ari sudu ve homogenat hava isti olan kimi tez parcalanir ve faydasini itirir.
Ucuncu resept:
Xurma + sud
2 stekan sude 8 eded yumshaq xurmanin qabiqlari soyuluraq ve tumu cixarilaraq sude qarishdirib blenderden kecirib gun erzinde icilir.
 Sevinc Huseynova
 
Saglamolun.Az

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)
Qadin Dunyasi

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023