Anarim.Az teqdim edir
"Qadinlarin heyatinda tebii bir proses olan menopoz dovrunde ehemiyyetli fiziki ve ruhi deyishiklikler bash verir. Sud vezi xercengi, yumurtaliq xercengi, ushaqliq ve ushaqliq boynu xercengi kimi ciddi xesteliklere en cox menopozal yash qrupunda rast gelinir. Buna gore de qadinlarin menopoz dovrune diqqet yetirmeleri cox vacibdir. Menopoz dovrunde nezere alinacaq faktorlara emel etmekle saglam, dinc ve rahat bir menopoz kecirmek mumkundur".
Bunu Dogum ve Ginekologiya Mutexessisi Op. Dr. Meral Sonmezer deyib.
Hekim bildirib ki, bu dovrde saglamliq yoxlamalarina laqeyd yanashmaq olmaz. Menopoz zamani bash vere bilecek bezi xesteliklerin erken diaqnozunu qoymaq ucun hekim muayinelerini qacirmamaq cox vacibdir. Ortoped, urek-damar xestelikleri, sud vezi ve ushaqliq xercengi tehlukelerine qarshi muayinelerden kecmek meslehetdir. Mutemadi olaraq ginekoloji muayineler, mamoqrafiya, PAP yaxma testi, tam qan analizi, qaraciyer, urek ve boyrek funksiyasi testleri, sumuk rezorbsiya testleri, meselen saglamliq yoxlamalarini axsatmaq olmaz.
"Lazim gelerse, Hormon Terapiyasindan destek alin. Menopoz zamani estrogen hormonunun azalmasi sebebinden bezi fiziki ve psixoloji deyishiklikler bash verir. HRT adlanan hormon evezedici terapiya isti basmalar, terleme, yuxu pozgunluqlari, vaginal quruluq, sidik yollari xestelikleri ve menopozun yaratdigi psixoloji problemlerin tesirlerini azaltmaq ucun istifade olunur. Bunlara elave olaraq hormon terapiyasi ile osteoporoz ve elaqeli sumuk qiriqlari, urek-damar xestelikleri ve Alzheimer riski de ehemiyyetli derecede azalir",-deye ginekoloq qeyd edib.
Onun sozlerine gore, menopozun sebeb oldugu shikayetlere qarshi bedeni formada saxlamaq ucun qadinlar balansli ve saglam qidalanmalidirlar. Menopoz dovrunde muxtelif qidalanma proqramlari yaradilmali, vitamin ve minerallarin balansina diqqet yetirilmeli, terkibinde kalsium yuksek olan qidalarin istehlaki artirilmalidir. Bunlara elave olaraq kofein, soda, spirt, yag ve duz istehlaki mehdudlashdirilmalidir. Maye qebulunu artirmaq tovsiye edilir. Menopoz zamani kifayet qeder gundelik maye qebulu cox vacibdir. İsti basmalarin qarshisini almaq, boyreklerin fealiyyeti ve ceki artimini idare etmek ucun gunde en az 2 litr su icilmelidir.
Hekim onu da elave edib ki, bu dovrde hamileliyin qarshisini almaq ucun nezaret vacibdir. Menopoz dovrunde yumurtlama funksiyalari qeyri-muntezem olsa da, hele de aktivdir ve nadir hallarda ovulyasiya bash vere biler. Bu da hamilelikle neticelene biler. Bu sebeble nizamsiz olsa bele, menopoz elametleri davam ederse, hamilelik riski oldugu ucun doguma nezaret usullarindan istifade edilmesi meslehet gorulur.
medicalmedia.az
Anarim.Az