Anarim.Az teqdim edir
Limonlu su dietoloqlarin "reklamlari" sayesinde butun dunyada meshhur ickiye cevrilib. Onlar iddia edirler ki, bele bir icki metabolik prosesleri suretlendirir, ariqlamaga komek edir, toksinleri cixarir, hezmi ve daxili orqanlarin ishini yaxshilashdirir. Ancaq bele cixir ki, siz hele de daim ve nezaretsiz ice bilmezsiniz.
Anarim.Az lent.az-a istinaden bildirir ki, tibb ekspertlerinin fikrince, limonlu suyun, shubhesiz, bir cox faydasi var ve shekerli ickilere ve shirelere yaxshi alternativ ola biler. Demirle zengin qidalarla birleshdirildikde demirin daha yaxshi menimsenilmesine komek eden C vitamini ile zengindir. Elave olaraq limonlu su boyrek dashlarinin emele gelmesinin qarshisini almaga ve maddeler mubadilesini suretlendirmeye komek ede biler.
Bu ashagi kalorili ickini tez-tez icmek diger yuksek shekerli ickilerin qebulunu azaltmaga komek ede biler ki, bu da oz novbesinde umumi saglamliginizi yaxshilashdirmaga yardimci olur.
Bununla bele, limon suyunun dish minasina ve medenin selikli qishasina zererli tesir gostere bileceyini xatirlamaq lazimdir. Limon suyu turshudur ve dishlerinizin qoruyucu tebeqesini zedeleye biler ki, bu da zamanla dish problemlerine sebeb ola biler. Limonlu suyun muntezem istifadesi de urek yanmasi ve mede-bagirsaq narahatligina sebeb ola biler, xususen de bu cur problemlere meylli insanlarda.
Mutexessisler limonlu suyu az miqdarda icmeyi ve dishlerin zedelenmesinin qarshisini almaq ucun onu icerken copden istifade etmeyi meslehet gorurler. Limonlu su icdikden derhal sonra dishlerinizi fircalamaq tovsiye edilmir, cunki bu anda mina yumshaq olur ve mexaniki tesirlere heddinden artiq hessas olur.
Mutexessisler tehlukesiz dozani 1 litr isti suya 60 ml limon suyu hesab edirler. Limonlu su icdikden sonra xoshagelmez elametler gorunse, derhal onu icmeyi dayandirmaq ve ya hec olmasa ickideki shirenin konsentrasiyasini azaltmaq tovsiye olunur.
Anarim.Az