Anarim.Az teqdim edir
Masaj xidmeti mualicevi xususiyyeti tarix boyu taninmishdir. Dunyada icra edilen masajlarin nezerden kecirilen zaman gosterir ki, bunlarin coxu, texminen 90%-i, saglamligin berpasi meqsedile tibbi masaj xidmeti kimi icra edilir. Xususile Avropa olkelerinde doktorlar masaji, muxtelif saglamliq problemlerinin helli ucun resept kimi teklif edirler. Yanlish ellerde edilen masaj ise, faydali ola bileceyi qeder, zererli de ola biler.
Masajin saglamliq uzerindeki musbet tesirleri nelerdi ? Bu haqda Xanim.az saytindinda olan meqaleni etrafli oxuyun.
- Masaj edilen bolgelerde qan dovrani canlanir, ziyanli huceyrelerin cixarilmasi ile urek daha rahat ishleyir.
- Masaj sirasinda bedende endorfin kimi xoshbextlik hormonlari seviyyesi yukselir, agrilar azalir ve esas meqam odur ki, insan stressden uzaqlashir. İnsan Yuxusu daha seliqeli olur.
qan dovrani temin eden masaj xidmeti, ezelelerdeki spazmlari ve agrilara son verir.
- Sinir problemler neticesinde emele gelen ayaq ve qol tutulmalarinda masaj en mukemmel mualice novudur.
- Masaj ile xususile qarin, kurek alti ve s. bolgelerdeki artiq piylerin eridilmesine komek edir, belelikle, fiziki gorunushu de gozelleshir.
Sellulitle mubarizede de masaj evezsizdir. O bedeninizde olan Sellulitlerin yox olmasinda komek edir.
- Bedenin tamaminin en az yarim saat masaj edilmesi, immun sistemini guclendirir, urek ve qan damar sisteminin fealiyyetini asanlashdirir, qaraciyerin temizleme funksiyasini artirir ve derinin daha canli gorunmesine sebeb olur.
Masaj xidmeti quru ve ya muxtelif yaglarla icra edile bilir. Derinin daha yaxshi qidalanmasini temin etmek ucun, masaj birja zamani tam tebii yaglarin istifadesi meslehet gorulur. Meselen zeytun yagi ile masaj, mineral yaglarla ve ya duru parafinle masaja ustunluk verilir. Cunki bu yaglar derinin daha derin qatlarina nufuz ederek, potensial damar tutulmasi riskini azaldir. Masaj evvelce yungul, sonra nazik cimdikleme, daha sonra ise tezyiq, bukum, vurma ve nehayet, daha guclu ve shilleleme texnikalari ile davam etdirilir. Her bir ashamada masajin intensivliyi artirilmalidir.