Anarim.Az teqdim edir
Mualicevi masajdan sonra bedenin reaksiyasini izlemek vacibdir. Ezeleler uzerinde ishlenildiyi ucun yungul hessasliq, dartilma ve yorgunluq hiss edile biler. masaj edilen nahiyeni heddinden artiq yuklememek ve yaranan agrinin xarakterine diqqet etmek lazimdir. Guclu agri, keyime ve ya shishkinlik kimi elametler ise diqqetden kenarda qalmamalidir.
Masajdan sonra ezele agrisi normaldirmi?
Masaj edilen nahiyede yungul agri ve hessasliq yarana biler. Bu, daha cox gergin ezeleler uzerinde ishlenildikde hiss olunur. Agri keskin olmamali ve hereketi ciddi shekilde mehdudlashdirmamalidir.
Mualicevi masaj boyun, bel ve ya kurek kimi mueyyen nahiyeler ucun tetbiq edile biler. Bu tip xidmetlerde qiymet 15-30 AZN araliginda deyishe biler. Daha genish nahiyeler uzerinde ishlenildikde mebleg ferqli ola biler.
Agri guclenirse, shishkinlik, keyime, gucsuzluk ve ya hereket zamani keskin sanci yaranirsa, bunu adi masaj reaksiyasi kimi qebul etmek duzgun deyil. Bele veziyyetde masaji eden mutexessise ve lazim geldikde hekime muraciet edilmelidir.
Masajdan sonra su icmeye ehtiyac varmi?
Masajdan sonra normal maye qebulunu davam etdirmek kifayetdir. Susuzluq hiss edilirse, su icmek olar. Heddinden artiq su icmeyin masajin tesirini artirdigi ve ya bedenden xususi shekilde toksin cixardigi barede iddialarin etibarli tibbi esasi yoxdur.
Masajdan sonra bashgicellenme ve halsizliq hiss edilerse, oturmaq, veziyyeti mushahide etmek ve maye qebuluna diqqet etmek faydalidir. Shikayet gucludurse ve kecmirse, sebebi ayrica qiymetlendirilmelidir.
Masajdan sonra fiziki yuklenmeye nece yanashmaq lazimdir?
Boyun, bel, kurek ve ayaq ezeleleri uzerinde intensiv ishlenilibse, bedeni derhal agir fiziki yukle qarshilashdirmaq uygun olmaya biler. Ezelede agri ve hessasliq varsa, yukun seviyyesi buna uygun secilmelidir.
Yungul hereketler adeten problem yaratmir. Ancaq agirliq qaldirmaq, agri yaradan hereketleri tekrarlamaq ve masaj edilmish nahiyeni heddinden artiq yuklemek narahatligi artira biler.
Novbeti masaj seansina nece qerar verilmelidir?
Novbeti seansin ehtiyaci agrinin sebebine, ezele gerginliyine ve evvelki masajdan sonra yaranan reaksiyaya gore mueyyen edilmelidir. Masajdan sonra narahatliq azalibsa ve hereket rahatlashibsa, tetbiq olunan usulun bedene nece tesir etdiyi daha aydin gorunur.
Agri evvelkinden daha gucludurse ve ya yeni shikayetler yaranibsa, masaji eyni qaydada davam etdirmek uygun olmaya biler. Bele halda sebebin mueyyenleshdirilmesi daha vacibdir.
Hansi elametlere gore masaji davam etdirmek olmaz?
Masajdan sonra guclu ve artan agri, nezerecarpan shishkinlik, goyerme, keyime, etraflarda zeiflik ve ya hereketin ciddi mehdudlashmasi yaranarsa, novbeti masaja kecmek meslehet deyil.
Bel ve boyun nahiyesinde agri ile yanashi qol ve ya ayaga yayilan keyime, gucsuzluk ve keskin sanci varsa, tibbi qiymetlendirme teleb oluna biler. Mualicevi masaj xidmeti butun agrilarin sebebini aradan qaldiran usul deyil. Buna gore bedenin verdiyi reaksiyaya esasen yanashmaq vacibdir.
Masajdan sonra bedenin reaksiyasini niye izlemek lazimdir?
Masajdan evvel olan agri ile prosedurdan sonra yaranan hissleri muqayise etmek mualicenin nece tesir etdiyini anlamaga komek edir. Ezele gerginliyinin azalmasi, hereketin rahatlashmasi ve agrinin zeiflemesi musbet deyishikliklerdir.
Evvel olmayan keskin agri, keyime ve hereket cetinliyi yaranarsa, bunu nezere almadan masaji davam etdirmek duzgun deyil. Mualicevi masajdan sonra esas diqqet bedenin reaksiyasina, agrinin xarakterine ve hereket rahatligina verilmelidir.