Orqanizmdə dəmir çatışmazlığının ƏLAMƏTLƏRİ - saglamliq xeberleri saglam olmaq mualice yollari 2022 Qadin Dunyasi

Anarim.Az teqdim edir

Orqanizmde demir catishmazliginin ELAMETLERİ

Qida rasionunda demir terkibli qidalarin olmamasi, bezen ise nazik ve yogun bagirsaq xestelikleri ve ya hamilelik neticesinde orqanizmde demir catishmazligi yaranir. 
Publika.az xeber verir ki, demir catishmazligi bir sira xarici elametlerle mueyyen edile biler. Demir catishmazligi olan xesteler tez-tez dirnaqlarin hedden artiq kovrekliyinden ve formalarinin deyishmesinden shikayetlenirler. Bundan elave, dodaqlarin quruyub catmalasi ve dilin shishmesi de demir catishmazliginin simptomlari kimi xarakterize olunur.
Demir catishmazligini kompensasiya etmek ucun rasiona terevez ve gilemeyve daxil etmek lazimdir. Meselen, qargidali, albali, qara qaragat. Bundan elave, melissa otu, yonca ve gicitken kimi mualicevi bitkiler qanda demir seviyyesini artirmaga komek edir.

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)
Qadin Dunyasi

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2022