Parlaq dəriyə sahib olmaq üçün 5 QIZIL QAYDA Qadin Dunyasi

Anarim.Az teqdim edir

Parlaq deriye sahib olmaq ucun 5 QİZİL QAYDA

Deri vucudun xarici faktorlarla birbasha temasda olan hissesidir. Yanlish qidalanma, pis heyat terzi, daxili orqanlarda yaranmish her hansisa bir problem cildimize oz menfi tesirini gosterir.
Saglam ve parlaq uz derisine sahib olmaq ise her bir baximli xanimin arzusudur. Bes goresen gozel uz derisine sahib olmaq ucun nelere diqqet etmeliyik?
Belelikle, deriye qulluqla bagli 5 qizil qaydani size teqdim edirik.
1) Cildinizi gunde iki defe temizleyin. Yaxshi olardi ki quru ve hessas deriye sahib olanlar temizleyici kremlerle, yagli deriye sahib olanlar ise gel ile, sabah ve axsham uzlerini yusunlar.
2) Nemlendirici istifade edin. Mutexessisler tekce quru deriye sahib olanlara deyil, eyni zamanda yagli derisi olan shexslere de nemlendiriciden istifade etmeyi tovsiye edir.
3) Derinizi susuz qoymayin. Derinin tebii shekilde nemlenmesinin tek yolu gunde 8-10 st. su icmekdir. Susuz bir cildde qirishlar, catlaqlar ve diger deri problemleri daha tez yaranir.
4) Qidalanmaniza diqqet edin. Yashlanma mexanizmini yavashlatmaq ucun saglam qidalanmaq, meyve-terevezden, goyertiden ve terkibi proteinle zengin olan qidalardan istifade etmek meslehetdir.
5) Gunde 8 saat yatin. Mutexessislerin fikrince lazimi qeder dincelmeyen huceyrelerde serbest oksigen radikallari ortaya cixir. Bu da deride qirishlara, sizanaga, sac tokulmesi ve ya dirnaq qirilmasina getirib cixarir.
 
 Parlaq deriye sahib olmaq ucun 5 QİZİL QAYDA

Kosmetoloq-dermotoloq Samire Ehmedova bildirdi ki, ilk novbede duzgun qidalanmali, "fast food"dan mumkun qeder uzaq durmaliyiq:
"Men hemishe done-done deyirem ki yumurta deriye lifting effekti veren qidalardandir, en esas da qaynadilmish yumurta."
Hekim eyni zamanda onu da bildirdi ki, parlaq deri ise insandan insana deyishe bilir: "Bezi cild novu var ki, cox quru yaxud yagli ola bilir. Buna gore de maska secerken en esas derinin qurulushu nezere alinmalidir. Ev sheraitinde istenilen erzaq cox gozel maskadir. Bu o demek deyil ki elimize gelen yaglari istifade edek. Bezen bu fesadlara getirib cixara bilir."
Kosmetoloq-dermotoloqun fikrince, eger insanin allergiyasi yoxdursa bal ve yumurta sarisindan olan qarishim hem saca hem de uze en gozel tesir eden maskadir: "Bu ister quru deride ister yagli deride gozel effekt verir. Maskalar "gunun pik vaxti"ndan sonra cekilmelidir. Eger allergiyaniz yoxdursa droj ve ya maya qatiqla birlikde istifade edilerse deride olduqca gozel netice verecekdir". /gencaile.az

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)
Qadin Dunyasi

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023