Pəhrizsiz arıqlamağın yolu açıqlandı - xanimlar ucun qadin xeberleri Qadin Dunyasi

Anarim.Az teqdim edir

Pehrizsiz ariqlamagin yolu aciqlandi

Boyuk Britaniya Milli Sehiyye Xidmetinin Bash Dietoloqu Tamara Uilner qida qebulunda mehdudiyyetler tetbiq etmeden ariqlamagin yollarini aciqlayib.
Publika.az xeber verir ki, mutexessis kalori hesablamasinin artiq ceki probleminin uzunmuddetli helli kimi ishlemediyini izah edib. Onun sozlerine gore, ciddi pehriz acliq ve qiciqlanmaya sebeb olur. Neticede, insan pehrizden imtina ederek yeniden ceki alir. Uilner qeyd edib ki, pehrizler maddeler mubadilesine menfi tesir edir ve bu da lazimsiz yaglarin yigilmasina getirib cixarir.
Eskpert hemcinin vurgulayib ki, pehrizsiz formada qalmaq ucun texnoloji, texniki, termik tesire meruz qalmamish qidalar ve uzunmuddetli toxluq temin eden zulal ve saglam yaglarla balanslashdirilmish yemekler qebul etmek cox vacibdir.
Bundan elave, gundelik heyatda stress seviyyesini azaltmagi, kifayet qeder yatmaga calishmagi ve daha cox hereket etmeyi meslehet gorub.

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)
Qadin Dunyasi

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2022