Anarim.Az teqdim edir
Hekimler berk pendirden imtina etmeyin 4 sebebini aciqlayiblar.
Anarim.Az lent.az-a istinaden bildirir ki, berk pendir saglamliga zerer vere biler.
Qanda shekeri salan meyve
Seher siyiq yemeyin ZERERİ ACİQLANDİ
Depressiyadan eziyyet cekenler bu meyveden yesin - Movsumudur...
Aparici mutexessisler bu mhsulun istehlakini mehdudlashdirmagi ve ya pehrizden tamamile cixarmagi meslehet gorurler. Pendirin yuksek natrium, yag ve kalorili terkibi 2-ci tip shekerli diabet, koroner urek xesteliyi, urek catishmazligi, insult, hipertoniya ve diger xesteliklerin inkishaf riskini artirir.
Eger siz hipertoniya riski altindasinizsa ve ya artiq yuksek tezyiqiniz varsa, yemeyinizde natrium miqdarini azaltmaq ucun berk pendirlerden qacinmaq daha yaxshidir.
Berk pendirden imtina etmeyin 4 sebebi:
Tekmilleshdirilmish deri veziyyeti
Son arashdirmalar gosterir ki, sud mehsullarinin istehlaki sizanaqlarin yaranmasina sebeb ola bilecek sebum istehsalini stimullashdirir.
Meteorizm elametlerinin azalmasi
Laktozsuz pendirler yemek hezm problemleri ve shishkinlikle mubarize aparmaga komek ede biler.
Migrenin artmasi
Bezi pendir novleri, o cumleden İsvecre, mavi pendir, Parmesan ve cedar, miqren bash agrisina sebeb ola bilecek bir amin turshusu olan yuksek konsentrasiyali tiramin ehtiva edir.
Urek xesteliyi riskinin azaldilmasi
Sert pendirden qacinmaq xolesterol seviyyesini idare etmeye ve urek-damar agirlashmalarinin ehtimalini azaltmaga komek edecekdir.
Anarim.Az
Xeberlerimizi WhatsApp kanalimizdan da oxuyun