Anarim.Az teqdim edir
Hekim-ginekoloqlar qadinlar terefinden intim gigiyenaya riayet edilmesini qadin reproduktiv sistemi xesteliklerinin profilaktikasinin vacib hissesi hesab edirler.
Anarim.Az bildirir ki, intim gigiyena qaydalarini bilmemek ve ya onlara riayet etmemek qadin cinsi uzvlerinin bir cox tehlukeli xesteliklerinin inkishaf etmesine sebeb ola biler.
Bes, qadinlarin esas intim gigiyena qaydalari hansilardir?
1-ci qayda. Efsuslar olsun ki, bir cox qadinlar bilmir ki, ushaqliq yolu oz-ozunu temizleyen orqandir. Ushaqliq yolunun daxilini guclu su axari ve ya shirinqa ("sprinsovka") vasitesi ile yuyulmasi, bu meqsedle sabundan istifade edilmesi ve s. neinki lazimsizdir, hetta cox zererlidir! Bunlar ilkin olaraq ushaqliq yolunun disbakteriozuna, daha sonra ise diger ginekoloji xesteliklere sebeb olur. Yalniz xarici cinsi uzvler yuyulmalidir. Bunun ucun axar sudan istifade etmek lazimdir. Her defe sabundan istifade etmek ehtiyac yoxdur - bu derini ve selikli qishalari qurudur, uzerinde mikrocatlar yaranir. Ushaqliq yolunun daxilinin yuyulmasi (ve ya ora maye sheklinde olan vasitelerin puskurdulmesi) yalniz hekim teyinati olmaqla aparila biler!
2-ci qayda. Qadinlarin intim gigiyenasi ucun cimerken istifade edilen adi sabun ve geller uygun gelmir. Onlar hem derini qurudur, hem de bedenin zerif yerlerinin qiciqlandirilmasina sebeb olur. Bu meqsedle intim gigiyena ucun nezerde tutulmush xususi gellerden istifade etmek daha yaxshidir. Bele geller derini yumshaq temizleyir, zererli bakterial florani mehv edir, selikli qishalarda olan qiciqlanmani aradan goturur. Bele gellerden de her defe deyil, ehtiyac yarandiqda istifade etmek lazimdir.
3-cu qayda. Qadin bezlerini her 4 saatdan gec olmamaqla deyishdirmek lazimdir! Bu hem menstruasiya bezlerine, hem de gundelik bezlere aiddir. Cunki onlar bu muddet erzinde cinsi yollardan axan ifrazati ozlerine hopdurdugu ucun patoloji bakteriyalarin inkishaf etmesi ucun yaxshi "qida muhitine" cevrilir. Qadin bezleri ne qeder cox saxlayirsinizsa, onlarin xeyri getdikce o qeder de azalmish, cinsi orqanlarin iltihabinin artmasi ehtimali ise yukselmish olur. Allergiyaya meylli qadinlar aromatlashdirilmish deyil, adi bezlerden istifade etmelidir.
Gigiyenik tamponlardan istifade ederken, nezere almaq lazimdir ki, onlar uzun muddet erzinde (4 saatdan artiq) saxlandiqlari halda, qadin orqanizmi ucun cox tehlukeli hesab edilen toksik shok sindromunun inkishafina sebeb ola biler! Toksik shok sindromunun simptomlari: temperaturun birden-bire keskin shekilde qalxmasi, bash agrilari, qusma, ishal, umumi zeiflik, deri ortuklerinin, agizin, ushaqliq yolunun qizarmasi ve s. elametler. Xesteliyin ilkin elametleri qeyd edilen kimi, tecili olaraq hekime muraciet etmek lazimdir. Umumiyyetle ise yadda saxlamaq lazimdir ki, qadin cinsiyyet uzvlerinin her hansi bir xesteliyi olarsa, menstruasiya ucun tamponlardan istifade etmek meslehet gorulmur.
Aybashi zamani qadinlar intim sahelerin gigiyena qaydalarina xususi olaraq riayet etmelidirler: bezleri vaxtinda deyishmek, her defe bezleri deyishdirdikden sonra axar su ile araliq nahiyesini yumaq lazimdir. Mesele burasindadir ki, aybashi zamani ushaqliq boynunun xarici deliyi acilmish olur. Bu zaman ushaqliq boynu kanalinda yerleshen ve adi gunlerde cinsi yollari muxtelif infeksiya ve mikroblarin daxil olmasindan qorumush olan selikli tixac hissevi ve ya tam shekilde olmaqla xaric olunur. Bunun neticesinde infeksiyalarin yuxari cinsi orqanlara teref hereket etmesi ucun cox yaxshi bir sherait yaranmish olur.
Mehz buna gore de menstruasiya zamani qadinlara cinsi elaqede olmaq, denizde ve hovuzda cimmek, vanna qebul etmek (onu dushla evez etmek lazimdir) qadagan olunur.
4-cu qayda. Duzgun secilmish alt qadin paltari da qadin cinsi orqanlarinin muxtelif xesteliklerden qorunmasi ucun cox vacib hesab edilir. Qadin alt paltari tebii materiallardan (pambiq, ketan) hazirlanmish olmalidir. Bele paltarlar nemliyi ozune hopdurur, deriye nefes almaga imkan verir, bakteriyalar ucun qida muhiti yaratmir.
Sintetik qadin alt paltarlarindan istifade edilmesi ziyanlidir. Bele alt paltar nemliyi ne ozune hopdurur, ne de kenara buraxir. Neticede deride sepgiler ve qiciqlanma saheleri emele gelir. Ginekoloqlar terefinden keskin etirazla qarshilanan, bezi "muasir" - nazik zolaq sheklinde olan qadin alt paltarlari ("strinq" ve "tanqa") ise muxtelif patoloji mikroblarin arxa delik etrafindan cinsi orqanlara teref dashinmasina sebeb olur. Bundan bashqa, alt paltarlari bedene six sekilde yapishmish olduqlari halda, hem deriye oksigen daxil olmasinin qarshisini alir, hem de yerli qan dovrani pozulur.
Anarim.Az