Sağlam yuxu antikorları artırır! - xanimlar ucun qadin xeberleri Qadin Dunyasi

Anarim.Az teqdim edir

Saglam yuxu antikorlari artirir!

koronavirusa (Kovid-19) qarshi peyvend edilen insanlarda lenfositlerin antikor istehsal etdiyini ve antikor ne qeder yuksek olsa, xesteliye qarshi qorunmanin da o qeder yuksek oldugunu xatirlatdi.
Bu zencir qirildiqda ve yatmaq Cesed alinmadiqda saglam yashaya bilmeyeceyini deyen Monteneqro, yuxunun cox disiplinli bir veziyyet oldugunu ifade etdi.

Saglam yuxu ucun mueyyen xususiyyetlerin olduguna diqqet ceken Karadag, 6 saatdan az ve ya 9 saatdan cox yatmamagin vacib oldugunu, qaranliq, istilik ve ses baximindan yuxu ucun uygun bir muhitin temin edilmesinin vacib oldugunu soyledi. . Karadag, yaxshi yatmayanlarin sosial ve gundelik heyatlarinin da deyishdiyini qeyd etdi.

Yuxu teneffus pozgunluqlari arasinda xoruldamanin yaygin oldugunu ifade eden Karadag, bunun mueyyen bir yashdan sonra kishilerde daha cox oldugunu soyledi.

Xoruldayan insanlar "asan nefes ala bilmirem" deyirler. Mesaji verdiyini qeyd eden Karadag, "Xoruldayan bezi insanlarda bu nefes gece yarisi dayanir. Aldigimiz her nefes eslinde qani temizleyir. Bashqa sozle qanina kifayet qeder oksigen verilmesini temin edir. oksigen beynimizden ayaqlarimizin ucuna qeder saglam yashamagimiza imkan verir. Boyreklerimiz, butun bedenimiz tesirlenir. Bu, diger xesteliklerle cox ic icedir ". melumat verdi.

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)
Qadin Dunyasi

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2021