Anarim.Az teqdim edir
Mutexessisler daim xesteliklerin ealmetlerini sadalayir. Amma bu defe saglam insanda orqanizmin 7 esas gostericisini bildiribler. Eger saglam olub-olmadiginizi bilmek isteyirsizse, bu gostericiler sizde qaydasinda olmalidir:
Yox eger gostericiler bele deyilse, demeli, saglamligiizla meshgul olmalisiz:
Anarim.Az hemin gostericileri teqdim edir.
İnsan orqanizminin 12 esas sistemi var: meselen hezm, teneffus, qan, endokrin ve s. Onlarin her biri vacibdir. Her birinin norma gostericisi var.
1. Arterial tezyiq
Saglamligin birinci vacib gostericisidir. Normada 120-80 olmalidir. Tezyiqde deyishme qan damar ve sinir sisteminin pozulmasinin birinci elametidir.
2.Teneffus herekerlerinin sayi - Bir deqiqede saglam insan 12-16 defe nefes alib vermelidir. Bir teneffus herekeri bir defe nefes alib-verme sayilir. Bundan az ve ya cox teneffus sisteminde problemleri gosterir.
3. Nebz, urek ritminin sayi - Deqiqede 75-80 normadir. Bu optimal tezlikdir. Bu gosterici qanda oksigenin suretini gosterir. Urek doyuntusunu normadan az ve cox olmasi problemdir.
4. Qanda hemoqlobin - qadinlarda 120-140, kishilerde 140-160 mmol olmalidir. Bu reqemler orqanizmde oksigenin miqdarini gosterir. Qanda hemoqlobin dushdukde, teneffus tezleshir. Tengnefeslik yaranir. Bununla da urek-damar sistemi pozulur. Bu gostericinin az olmasi qanazligi, anemiyadir. Yeni bu orqanizm ciddi oksigen acligi kecirir
5. Bilirubin - Qanin toksikliyini gosterir. Her gun orqanizmde minlerle eritrosit huceyresi olur. Bunlar bilirubin seviyyesinde ozunu gosterir. Normada bir litr qanda 21 mikromol olmalidir. Eger bu norma pozulubsa, demeli, hezm sistemi, qaraciyer, bagirsaq normal ishlemir. Orqanizmin ozunu temizleme prosesi pozulub. Gosterici 26-ni kecibse, demeli, orqanizm zeherlenir.
6. Sidik - Burda hem terkib, hem miqdar vacibdir. Normada saglam insan sutkada 1,5 litr sidik ifraz etmeldir. Saglam insanda onun rengi aciq sarimtil samani reng olur. Turshu muhiti 5,5. Sidikde bashqa hec bir yad element olmamalidir. Eger onda zulal, leykosit, gobelek, bakteriya tapilirsa, demeli, sidik ifrazat sistemi, boyrekler, umumilikde orqanizm normal ishlemir.
7. Ceki - qarin, bel bolgesinde piylenme ciddi tehlukedir. Siz cekinin maksimum yol verilen heddini ashmamalisiz. Xususen kishiler ucun piylenme tehlukelidir. Meselen, 170 sm boya gore ceki heddi 60-75 kq arasindadir.
İnsan orqan ve sistemleri tebiet terefinden insan ucun yol verilen normada cekiye gore ishlemeye yaradilib, hesablanib. Az ve ya cox ceki sistemleri yukleyir.
Abdominal piylenme zamani kishilerde qadin hormonu estrogenler artir, burdan da kishi gucu azalir.
Kishi belinin cevresi 87-93 sm olmalidir.
8. Qanda sheker - norma 3,5 - 5,5 mmoldur. Bu gosterici orqanizmin operativ enerji ehtiyatini gosterir. Bu normaya cavabdeh medealti vez ve endokrin sistemdir. İnsan ucun en dehshetli xroniki xesteliklerden olan diabet de mehz bu sistemin pozulmasindan yaranir. Her bir insan qanda shekerinin miqdarini ilde 2 defe yoxlatmalidir.
9. Qanin PH gostericisi - turshu-qelevi muhiti. Cox insan bunu bilmir. Amma bu canli insan ile olume yaxinlashan insani ferqlendiren en birinci gostericidir.
Kardioloqlar bunu heyatin gostericisi adlandirir.
Normada o 7,43 olmalidir. 7.11-i kecen kimi olum bash verir. 7,41 keskin urek catishmazliginda bash verir.
Qanin PH gostericisi saglamligin dusturudur. Teessuf ki, her sheyi yoxlatsaq da onu yoxlatmiriq.
10. Leykositler - qanda leykosit gostericisi saglamliq ve iltihabi proseslerin, hetta onkoloji xesteliyin de gostericisi ola biler. Leykositler immun mudafiedir. Virus ve bakteriyalara ilk onlar cavab verir.
Qanda gostericisinin keskin artmasi ve azalmasi ciddi siqnaldir: o demekdir ki, daxilde muharibe gedir.
Belelikle, saglamliginizi yoxlamaq ucun birinci nelerden bashlamali oldugunuzu bildiniz. Bu gostericileri qaydaya salin. /medicina.az
Anarim.Az