Anarim.Az teqdim edir
Turkiyeli dietoloq Pakize Gizem Akgul hansi cayin saglamliq ucun daha faydali oldugunu aciqlayib.
Publika.az xeber verir ki, bu barede "RİA Novosti" melumat yayib .
Mutexessisin sozlerine gore, qara caydan ferqli olaraq yashil cay immunitet sistemini guclendirmeye, piylenmenin qarshisini almaga, tezyiqi ve qan shekerinin seviyyesini tenzimlemeye komek edir. O, cayin terkibinde polifenollar, B1 ve B2 vitaminleri, theanine ile zengin oldugunu ve daha cox C vitamini ehtiva etdiyini iddia edir.
Akgul yashil cayi 4-5 deqiqe qaynadilmish suda ve ya qaynadiqdan bir nece deqiqe sonra demlemeyi tovsiye edib. Onun fikrince, cayi icen zaman plastik ve ya aluminiumdan hazirlanmish qablardan istifade etmemek olmaz.