Anarim.Az teqdim edir
Amerikali neyrocerrah Rahul Djandial beynin aktivliyini qorumaq ucun nootrop dermanlardan da tesirli 3 usulu aciqlayib.
Anarim.Az xeber verir ki, indi beyni aktivleshdirmek, sinir sistemini tenzimlemek ucun varlidan tutmush kasiblara kimi nootrop dermanlara alude olub.
Alim bu dermanlari "subut olunmamish ve menasiz cefengiyyat" adlandirib.
Rahul sinadigi daha effektiv metodlarini teklif edir. O, ozu fasileli acqalmani sinayir
Gun erzinde 16 saat ac qalmaq. Bele ki, o, seher 9-dan 5-e kimi normal qaydada yeyir, amma sonraki 16 saati hec bir qida qebul etmir ve seher yemeyini de yemir. O yalniz su, cay icir.
Djandialin sozlerine gore, 16 saatliq qida acligi beyin neyronlarini tebii yolla berpa edir. Beynin aktivliyini, itiliyini artirir.
Elece de Con Hopkins Universitetinde aparilan elmi tedqiqat subut edib ki, bele fasileli acliq beyinde geden neyrodegenerativ xesteliklerin, Alsgeymer, Parkinsonun qarshisini alir, yaddashi itileyir.
Elece de Rahul teneffus meshqleri teklif edir:
"Gunde bir nece defe sakit bir gushede burundan derinden nefes alib, 5e kimi sayaraq nefesi saxlayin, sonra aramla agizdan nefesi buraxin".
Bu da beyin qan dovranini, oksigen teminatini yaxshilashdirir. /medicina.az
Anarim.Az