Anarim.Az teqdim edir

Qisqancliq sevdiyini itirmek, terk edilmek qorxusudur.

Bu duygu bezen ele hakim kesilir ki, insan ozu de bilmeden yersiz hereketler edir, sevdiyinin qelbini qirir. Qisqancliq sebebinden itirmek istemediyi sevgilisini itiren, qisqancliqlari ile heyat yoldashini bezdiren ve mehz bu sebebden terk edilen yuzlerle insan var. Qisqancliq insani cinayet ishleyib, sevdiyi shexsin qatiline cevirecek derecede deli ede biler.

En qedim zamanlardan beri munasibetlerin pozulmasinin esas sebeblerinden biri olan qisqancliq haqqinda turkiyeli aile terapevti Cem Kece maraqli meqale yazib.

Qisqancliq qarishiq psixoloji veziyyetdir

Qisqancliq sevdiyini itirmek qorxusu, guvensizlik, qaygi, eseb, caresizlikden dogan, insani bedbext eden qarishiq psixoloji veziyyetdir.

Tekamul nezeriyyesine esaslansaq, qisqacligin partnyoru etraf muhitden gelen tehlukelere qarshi qorunmaq instinkti oldugunu deye bilerik.

Bu, tebii instinktdir - partnyoru itirmek tehlukesine qarshi verdiyimiz reaksiyadir.

Psixoloqlar qisqancliga sebeb olan faktorlari, sosioloqlar esas veren inanclari ve adet-eneneleri arashdirirlar.

Diger terefden, senetciler resm, film, musiqi ve sheir vasitesile qisqancligin sebeblerini ve neticelerini insanlara catdirirlar.

Qisqancligin 3 novu

Qisqancliq sevgi qeder guclu hissdir.

Cutlukler arasinda yaranan problemleri nezere alaraq qisqancligi 3 nove ayira bilerik:

1.Qisqananin xususiyyetinden qaynaqlanan qisqancliq:

Qisqanan insanin ozuneinami yoxdursa, bedenini beyenmirse, gorkeminden narazidirsa, bu insan hec bir sebeb olmadan da qisqancliq ede biler.

2.Qisqanilan shexsin bezi xususiyyetlerinden qaynaqlanan qisqancliq:

Eger gozel ve ya yarashiqlisinizsa, insanlarla qaynayib-qarishmagi xoshlayirsinizsa, ozunuze fikir verir ve deble ayaqlashirsinizsa, qisqanilmaq ehtimaliniz coxdur. Arashdirmalar gosterib ki, yuksek rutbeli, zengin, yarashiqli kishiler, hemcinin, gozel, cazibedar qadinlar partnyorlarinin qisqancliqlariyla tez-tez uzleshmeli olurlar.

3.Patoloji qisqancliq:

Patoloji qisqancliq "Otello sindromu" da adlandirilir. Her sheyden shubhelenen, vasvasi insanlar patoloji qisqancliq xesteliyine yaxalanirlar.

Bu problem kishilerde daha cox mushahide edilir.

Bele kishi heyat yoldashinin ve ya sevgilisinin atdigi her addima qarishir, onun heyatini idare etmeye calishir.

Qadina qarshi fiziki guc tetbiq eden kishilerin coxu patoloji qisqancliq xesteliyinin pencesine kecenlerdir.

Cinsiyyet ferqi qisqancliqda da ozunu gosterir

Qadinlar ve kishiler ferqli sebeblerden qisqancliq kecire bilerler.

Bu movzuda Amerikada aparilan bir arashdirma zamani ferqli yash qruplarinda olan, tehsil ve gelir seviyyeleri ferqlenen yuzlerle insana ashagidaki sual verilib:

Bunlardan hansi sizi daha cox esebileshdirer?

Heyat yoldashiniz bashqa biri ile cinsi elaqeye girir, ancaq onu sevmir.
Heyat yoldashiniz bashqasini sevir, amma onunla cinsi elaqeye girmir.

Kishilerin 54 faizi, qadinlarin ise 35 faizi A variantini secib.

Bu test subut edir ki, qadin ve kishinin hadiselere baxish bucagi ferqlidir ve bu ferq qisqancliga sebeb olan amillerde de ozunu gosterir.

Qadin her zamanki kimi duygusal bagliliga, kishi ise sekse onem verir.

Qisqancliq keciren qadinla kishinin reaksiyasi da ferqli olur. Qadinlar, adeten, qishqirir, mubahise edir, esebileshir. Yeni, passiv xarakterli reaksiya gosterir. Kishiler ise tehdid edir, hetta el qaldirir. Fiziki guc tetbiq etmeye meyilli kishi cinayete de el ata biler.

Seven qisqanarmi?

Enenevi "Seven insan qisqanar" ifadesi cox vaxt insanlari yanlish istiqamete yoneldir. Qisqanilan qadin sevildiyini dushunur. Halbuki, onun heyati cerciveye salinir, qefesdeki bulbule, dibcekdeki gule donur.

Qisqanilan kishi ise qadindan ferqli olaraq bezdiyini ifade edir.

Duzdur, zarafatla dile getirilen qisqancliq munasibetlere yaxshi tesir ede biler.

Ancaq unutmayin ki, her sheyin coxu zererlidir.

Ona gore de, heyat yoldashiniza deyer verdiyinizi, onu sevdiyinizi gostermeyin bashqa yollarini tapin, heyati ona zeher etmeyin.

Qisqancliqla mubarize yollari

Ashagidaki meslehetlere emel ederek hem partnyorunuzu, hem de ozunuzu qisqancligin menfi neticelerinden qoruya bilersiniz:

1.Qisqanc oldugunuzu qebul edin.

Qisqancliqla mubarize aparmaq ucun ilk addim qisqanc oldugunuzu qebul etmekdir.

Eger elinizde hec bir delil, subut olmadan yersiz qisqancliq edirsinizse, bu adetinizi tergidin.

2.Empatiya qurun

Qisqancliq ederek dediyiniz sozlerin, davranishlarinizin sevdiyiniz insana nece tesir etdiyine nezer yetirin.

Ozunuzu onun yerine qoyun.

3.Ozunuzle mubarize aparin.

Qisqancliq hiss etdikde, evvelce hec bir reaksiya vermeyin. Tek qalin ve qisqancliginiza sebeb olan meseleni derinden dushunun. Besh deqiqe sonra qisqancliginizin menasiz oldugunu basha dushecek ve bunu partnyorunuza hiss etdirmeye ehtiyac gormeyeceksiniz.

4. Uzr isteyin

Qisqancliq sebebile ozunuzden cixaraq partnyorunuzun qelbini qiracaq her hansi herekete yol vermisinizse, uzr isteyin.

Uzr istemeyi bacarmaq cox onemlidir. Her insan sehv ede biler. Esas odur ki, sehvi basha dushub, peshman olsun ve bunu dile getirmeyi bacarsin.

Eger bu usullar sizin qisqancliginizi nezaret altinda saxlamaga kifayet etmirse, o zaman professional komek alin. Yeni, bir psixoloqla gorushun.

Neticede onu deye bilerem ki, qisqancliq edviyyat kimidir, azi dad qatir, coxu ise zerer verir.

Sevin, sevilin, esassiz sebeblerden sevginize kolge salmayin.

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)