Anarim.Az teqdim edir
Shea Yaginin Deriye ve Saca Faydalari
Arzu Yataqxanasi 8 Yanvar 2020
Shi yagi
Karit agacindan (shi agaci olaraq da bilinir) elde edilen ve yaglarla cox zengin olan shi yagi, illerdir bir cox deri, saglamliq ve sac saglamligi probleminin helli olaraq istifade olunur. Bu yaxinlarda, bu yag losyonlar, kosmetika, shampunlar ve kondisionerler kimi muxtelif gozellik mehsullarinda genish istifadesi sebebiyle qerb dunyasinda boyuk bir populyarliq qazandi. Shi yaginin faydalari, qidalanma faktlari ve daha cox shey haqqinda daha cox melumat elde etmek ucun oxumaga davam edin.
Shea Butter nedir?
Shi agacinin (Vitellaria paradoxa) qoz -findiqlarindan, Afrikadan olan bir agacdan elde edilen shi yagi, otaq temperaturunda berk yagdir.
Karite agaci meyve veren bir agacdir ve meyvelerdeki qoz -findiq cox ehemiyyetlidir. Bu qoz-findiq ezilir, qaynadilir ve tez-tez shi yagi adlandirilan aciq rengli bir yag cixarmaq ucun istifade olunur.
Shi yaginin esas terkib hissesi olaraq oleik turshusu, stearin turshusu, linoleik turshusu ve s. Turshulari ehtiva edir. Beden istiliyinde eriyende deri terefinden tez emilir. Nemlendirici ve mualicevi xususiyyetleri bir cox deri problemi ucun faydalidir. Hem de bir cox xesteliyi mualice etmek ucun istifade edile bilen antiinflamatuar ve antimikrobiyal xususiyyetlere malikdir. Bir cox bitki yagina benzediyi ucun icmek ucun de uygundur ( 1 ).
Faydali xususiyyetlerini ve qida deyerlerini arashdirmadan evvel bu zengin findiq pastasinin tarixine nezer salaq.
Shea Butterin tarixi
Shi agaci, Seneqaldan Sudana qeder Efiopiya eteklerine qeder uzanan esrler boyu Qerbi Afrikada doguldu. Afrika tarixi senedlerinde Kleopatra dovrunde istifade edilen, insanlar terefinden dashinan ve deri ve sac baximinda istifade edilen zengin bir yagdan behs edilir. Hetta Seba Kralicasinin da istifade etdiyi deyilir!
Agac Afrikadaki ilk krallar ucun tabutlar hazirlamaq ucun istifade edildi ve qoz -findiqdan cixarilan yag mualicevi ve deriye qulluq xususiyyetleri ucun istifade edildi . Agac Afrikadaki bir cox qebile terefinden muqeddes sayilir. Derini ve saclari sert guneshden ve quru kuleklerden qorumaq ucun hele de Afrikada genish istifade olunur. Elde olunan yagi elle yogurmaq evveller meshhur olsa da, texnologiyanin inkishafi gilin suzulmesi ve shi yaginin son sixilmasi ucun ferqli usullara sebeb oldu. Bir nece qebile de xurma yagi ile qarishdirib yemek ucun istifade edir. Bu daha cox Shimali Nigeriyada gorulur.
Shi yagi muxtelif saglamliq faydalari numayish etdirir ve diger bitki terkibli maddelerle birlikde muxtelif kosmetik ve derman formulalarinda istifade olunur. Budur niye:
Shea yagi niye yaxshidir?
Shea yagi tez -tez deri ve sac ucun nemlendiricilerde , kremlerde, losyonlarda ve diger qarishiqlarda istifade olunur . Mukemmel yumshaldici ve derini nemlendiren bir vasitedir. Tecrubeler hemcinin antiinflamatuar ve antioksidan xususiyyetlere malik oldugunu gosterdi. Bunlar iltihabli deri xesteliklerini azaltmaga ve serbest radikallardan deriye ve saca zerer vermemeye komek ede biler.
Terkibinde yalniz derinin saglamligini qorumaqla yanashi guneshin zererli ultrabenovsheyi shualarinin zerer gormesinin qarshisini alan A ve E vitaminleri de var. Bu maddeler Shea yagina yumshaq bir guneshden qoruyucu faktor (SPF) verir. E vitamini de quru derini sakitleshdirir ve derinin elastikliyini artirir, bu yagi yaxshi bir qocalma eleyhine mualice halina getirir ( 2 ).
Bazarda movcud olan Shea yagi novlerine geldikde, bir nece nove rast gelmek mumkundur. Ciy ve ya saf Shea yagi en tebii formadir, umumiyyetle sari ve ya yashildir. Terkibinde cirkler ola biler, cunki hec vaxt ishlenmir ve qoz -findiqdan cixarildiqdan derhal sonra satilir. Bu xam versiya muxtelif nov Shea yagi elde etmek ucun muxtelif yollarla ishlene biler. Bunlari ashagida izah edeceyik.
Zerif ve Temizlenmemish Shi Yagi
Shi yagi temizlenmish ve ya temizlenmemish ola biler. Temizlenmemish Shea yagi, en tebii ve en az ishlenmish Shea yaginin en saf formasidir. El ile sixildigi ucun vitamin, mineral ve diger tebii xususiyyetlerini saxlaya bilir. Gil ve ya diger usullardan istifade ederek esas filtrasiya prosesine meruz qalir. Bunlar yagin rengini, qoxusunu ve toxumasini bir qeder deyishe biler. Erinir, qeliblenir ve cubuq ve ya zolaq sheklinde satilir.
Temizlenmemish kere yagi da A -dan F -e qeder tesnif edilir;
Rafine Shea yagi ishlenmish formadir. Filtrleme prosesinden bashqa, havalandirma ve ya kimyevi maddelerin istifadesi ile deodorizasiyaedici mualiceye meruz qalir. Yagi agartmaq ucun de agardilir. Uygun bir etir elave etmek ve yagin raf omrunu artirmaq ucun ashqarlar elave etmek adi haldir. Butun bu prosesler yagi ag ve cox hamar edir. Shi yaginin zerif versiyasini istifade etmeyin en boyuk dezavantaji, kecdiyi butun proseslerin qida deyerini azaltmasidir.
Bu zerif versiya daha hamarlashdirila biler, daha hamar ve daha ag olmasi ucun daha cox prosesden kecmesini teleb edir. Bu umumiyyetle kosmetikaya ve ya deriye qulluq mehsullarina Shea yagi elave ederken edilir. Bir cox emal prosesinden sonra qida faydalarinin bir necesi itir. Bu nov Shea yagi tez -tez ultra zerif ve ya yuksek derecede temizlenmish Shea yagi olaraq adlandirilir.
Bezi shirketler de Shea yagini uzvi olaraq satirlar. Bu, yalniz tebii proseslerden istifade ederek yetishdirilen ve yigilmish temizlenmemish versiyadir. Shi yaginin mualicevi ve nemlendirici xususiyyetleri qida deyerlerinde gizlidir. Shea yagi ucun qidalanma melumatlari:
Shea Yagi Qidalanma Faktlari
Qidalanma deyerleri
Porsiyon miqdari: 5g Shi yagi toxumlari 20 Xidmet 100 q 0.2 Porsiyon 1/8 fincan (30ml 28g) *
5 q ucun enerji:
Kalori 44 kal/kkal Kilojoules 185kJ
qida maddeleri 1/8 fincan ucun (30 ml) 100 qr ucun
Enerji 1,023kJ (244Cal) 3,700kJ (884Cal)
Protein 0 q 0 q
Umumi yag 28 q 99.9 q
Doymush yag 12.9 q 46,6 q
Trans yag <0.03g (MAX) <0.1g (MAX)
Doymamish yag 1,4 q 5.2 q
Doymamish yaglar 12.2 q 44 q
Xolesterol 0 mq 0 mq
Kaprilik turshusu 0.06 q 0,2 qr
Oglaq turshusu 0.06 q 0,2 qr
Dodekanoik turshusu 0,36 q 1,3 q
Tetradekanoik turshusu 0.03 q 0.1 g
Heksadekanoik turshusu 1,2 qr 4.4 q
Oktadekanoik turshusu 10.7 q 38.8 q
Palmitol turshusu 0.03 q 0.1 g
Octadecenoic Turshusu (Omega-9) 12.025 q 43,5 q
Oktadekadienik turshusu (Omeqa-6) 1.355 q 4,9 q
Oktadekatrienoy turshusu (Omega-6) 0.08 q 0,3 q
fitosterollar 99mg 357mg
Umumi karbohidratlar 0 q 0 q
Sheker 0 q 0 q
Pehriz lifi 0 q 0 q
Bu <0.028g (MAX) <0.1g (MAX)
Minerallar: (Hamisi) 0 μg (mikrogram) 0 μg (mikrogram)
Vitaminler: (Hamisi) 0 μg (mikrogram) 0 μg (mikrogram)
Fol turshusu (Toplam) 0 μg (mikrogram) 0 μg (mikrogram)
Terkibi: kere yagi
Shi yagi terkibinde:
Yag turshulari: Shi yagi, yag turshularinin 85-90% -ni teshkil eden daha cox stearik ve olein turshusu olan besh esas yag turshusu, palmitik, stearik, oleik, linoleik ve arakidon turshulari ehtiva edir. Stearin turshusu mohkem bir tutarliliq temin edir, olein turshusu Shea yaginin sertliyine ve ya yumshaqligina tesir gosterir.
Fenolikler : Fenolik birleshmeler antioksidan xususiyyetleri ile taninir. Shi yagi, 8 -i kateshin olmaqla 10 fenolik birleshme ehtiva edir. Enenevi olaraq cixarilmish Shea yagi, heksan istifade ederek elde edilenlere nisbeten daha yuksek fenolik seviyyelere malikdir. Eslinde, Shea yaginin kateshin terkibi yetishmish zeytunun umumi fenolik mezmunundan daha yuksekdir. Qargidalilarin umumi konsentrasiyasi ve nisbi faizi, agaclarin meruz qaldigi ekoloji stressin seviyyesinden asili olaraq bolgeden bolgeye deyishir ( 3 ).
E vitamini : Tokepherol olaraq da adlandirilan E vitamini Shea yaginda olur. Shi yaginin terkibinde olan E vitamininin novu iqlime ve tezyiq sheraitine gore deyishe biler ( 4 ).
F ve A vitamini: Shi yagi tebii olaraq A ve F vitaminlerini ehtiva edir. Egzama, dermatit kimi deri problemlerinin mualicesine komek ede biler ve hetta erken yashlanmani yavashlatir ( 5 ).
Shi yagi, esasen doymamish yaglar, esas yag turshulari, E ve D vitaminleri, fitosterollar, provitamin A ve allantoinle zengin olmasi sebebinden deri ucun superfood hesab olunur. Uzun iller deriye qulluq, korpe baximi ve istehlaki ucun istifade edilmishdir. Ashagida deri ucun muxtelif Shea yaginin faydalarini nezerden kecirdik.
Shea yaginin deriye faydalari
Daimi deriye qulluq rutininize Shea yagi elave etmek mocuzeler yaradacaq. Ne olacagina bir nezer salaq.
1. Quru Derini Nemlendirir
Shi yagi uz ve beden ucun ela nemlendiricidir. Yagla zengin terkibi yumshaldici ve nemlendirici xususiyyetler temin edir ( 6 ). Deride nem saxlayir ve uzun muddet nemlendirir. Susuz ve quru deri bir muddet sonra kobud ve pullu olur. Bedenin bezi yerlerinde quruluq sebebiyle deri catlaqlari inkishaf ede biler. Shi yagi, yag terkibi ile derini qidalandirmaqda ve deri catlaqlarini kecmekde tesirlidir. Ellerinizin ve ayaqlarinizin derisini yumshaldir ve elastik edir. Mesameleri tikamadan deriye asanliqla nufuz edir ve quru deriler ucun tesirlidir .
Derinizdeki catlaqlari, quru kutikulleri ve kobud lekeleri sagaltmaq ucun Shea yagi istifade ede bilersiniz. Soyuq aylarda derinizi sadece nemlendirmek ucun de istifade ede bilersiniz.
2. Deri iltihabini azaldir
Shi yagi, iltihab eleyhine xususiyyetlere malik olan bir nece sinamin turshusu toremesine malikdir. Bu xususiyyetler iltihabli deri xesteliklerinin mualicesi ucun faydalidir ( 7 ). Deri iltihabi ve rosacea sebeb olan iltihab, tesirlenmish bolgeye Shea yagi istifade ederek yungulleshdirile biler. Gunesh yanigi, dokuntu, kesikler ve qirishlar kimi xestelikler de bu yagdan istifade edilerek mualice edile biler.
3. Deri elastikliyini berpa etmeye komek edir
Bu faydali yagda olan sabunsuzlar ve F vitamini derinin elastikliyini qorumaq ucun heyati ehemiyyetli maddelerdir. Shi yagi , deride tebii olaraq kollagen istehsalini artirmaqda da tesirlidir. Shi yagi derini nemlendirir, yumshaldir ve gozelleshdirir, hemcinin derinin tebii elastikliyini berpa edir ( 8 ). Deriniz elastikliyini berpa etdikce derinizdeki qirishlar ve lekeler de azalacaq.
4. Mukemmel Dodaq Baximi temin edir
Shi yagi ile dodaq baximi
Shi yagi asanliqla emilir ve soyuq movsumlerde ve quru hava sheraitinde dodaqlara lazim olan elave nem ve qida temin edir. Belelikle, quru ve catlamish dodaqlarin mualicesinde tesirli olan ela bir dodaq balzami rolunu oynayir. Tetbiq edildikde dodaqlarda bir manee yaradir ve deride nem saxlayir ( 9 , 10 ).
5. Derinin qashinmasi ve qashinmasini aradan qaldirir
Derinin qashinmasi ucun Shea yaginin hem nemlendirici, hem de iltihab eleyhine xususiyyetleri faydali oldugunu subut etmishdir. Quruluq derinizin soyulmasina ve ya soyulmasina sebeb ola biler. Derinin qashinmasina da sebeb ola biler. Shi yaginin nemlendirici yag turshulari deriye lazim olan yaglanmani vererek rahatliq temin ede biler. Qashinti sedef kimi bir deri xesteliyinden qaynaqlanirsa, Shea yaginin iltihab eleyhine fealiyyeti onu yungulleshdirmek ucun heqiqeten yaxshi ishleyir ( 11 , 12 ).
6. Sizanaq ve lekeleri mualice edir
lekeli deri
Shi yagi, oleik, palmitik, stearik ve linolenik turshular kimi muxtelif yag turshularinin verdiyi mualicevi xususiyyetleri ile taninir. Bu yagda hell olunan maddeler qelevilerle temasda olduqda sabuna cevrilmir. Ciy, temizlenmemish Shea yagi deri sepgilerini, bronzlashma sonrasi soyulmani, yara izlerini, uzanma izlerini, donma yaralarini, yaniqlari, bocek isiriqlarini ve sancmalarini ve sizanaqlarin mualicesinde tesirli olur ( 13 ).
7. Bezi dokuntusunu azad edir
Temizlenmemish Shea Yagi kimyevi terkibe malik olmadigi ucun ela tebii nemlendiricidir. Belelikle, korpe baximi ucun idealdir, cunki deriye ince qulluq etmekle yanashi, korpelerin hessas derisi ucun xususi olaraq uygunlashdirilmishdir. Hamamdan sonra tetbiq oluna biler ve korpelerin ve korpelerin derisinde ekzema ve ya ushaq bezi dokuntusunun mualicesinde de istifade edile biler ( 14 ).
8. Stretch Marklarini azaldir
Shi yagi tez -tez uzanma ishareleri ucun satilan melhem ve ya kremlerde esas kimi istifade olunur. Bunun sebebi, kilo alma ve/ve ya kilo itkisi sebebiyle hamilelik dovrunde meydana gelen uzanma isharelerinin qarshisini almaq ve azaltmaqdir. Bu catlar derinin elastik qabiliyyetini ashdiqda emele gelir. Shi yaginin tetbiqi derinin tebii elastikliyini berpa edecek ve hemcinin kollagen istehsalini artiracaq. Tebii yumshaldicidir. Bu derini mualice eden yagla tesirlenmish bolgenin gundelik masaji uzanma izlerini asanlashdira biler ( 15 ).
9. Azad Radikallarin Zererini Azaldaraq Yashlanmaya Qarshi Teminat verir
Shi yagi, serbest radikallarin zererini azaltmaqda bilinen en tesirli usullardan biridir. Derinizin cavan qalmasi ucun lazim olan kollagen istehsalini suretlendirmek hem de yashlanma eleyhine tesirini artirir. Muntezem tetbiq edildikde ince xettleri ve qirishlari azaltmaq ucun gorunur.
Terkibindeki vitamin ve kateshinlerle birlikde deriye zerer veren serbest radikallara qarshi antioksidan tesir gosterir. Bu serbest radikallar cox vaxt etrafimizdaki cirklendiricilerde ve qiciqlandiricilarda olur. Gunesh shualari derimizdeki serbest radikallari da artira biler ki, bu da deri huceyrelerine asanliqla zerer vere biler. Shea yaginda olan sinnamik turshu esterleri, derinin zedelenmesinin qarshisini alan antioksidan destek verir ( 16 , 17 ).
Shi yaginin derimiz ucun faydalarini herterefli arashdirdiqdan sonra sac ucun faydalarina da nezer salmaga deyer. Nemlendirici ve mualicevi xususiyyetleri sayesinde saclar ucun tebii bir kondisioner sayilir.
Shi yaginin sac ucun faydalari
Saca qulluq ucun bu mocuzevi yagin faydalarini daha yaxindan nezerden kecirek. Sac ucun Shea yagi faydalarindan bezileri ashagida verilmishdir.
10. Zedelenmish saclari duzeldir
Duzleshdirme, perma ve qivrilma kimi prosesler sacdaki tebii nemin yox olmasina sebeb ola biler. Shi yagi itirilmish nemin berpasina komek ede biler. Saclari sert hava sheraitinden ve hava ve suda zererli serbest radikallardan qoruyur. Ayrica, Shea yagi, saclari gunesh shualarindan qorumaq ucun kifayet qeder ashagi SPF (guneshden qoruyucu faktor) var. Elverishsiz hava ve gunesh ishigindan yaranan zererleri duzeldir. Bu yag, boyuk olcude emildikden sonra sac mili ile ortulur, belelikle saclarinizla temas eden bir istilik aletinden ve ya diger zererli materialdan qoruyur. Bu, xususile mualice olunan ve ya renglenmish saclar ucun faydalidir. Uzguculukden evvel tetbiq edildikde saclari duz ve xlordan qoruyur ( 18 ).
Saca qulluq ucun Shea yagi elave etmeyin bir nece sade yolu:
Bir kashigi ciy ve ya temizlenmemish Shea yagi goturun ve mikrodalgada 30-60 saniye eridin.
Yag bir qeder soyuduqdan sonra bir nece damla lavanda yagi elave edin. (Bu addim mecburi deyil, amma xosh qoxu getirecek)
Mayeleshdirilmish yagi sacinizin kicik hisselerine, bash derinize ve butun sac shaftina cekin.
Yarim saat saxlayin ve sonra sacinizi yumshaq bir shampun ile yuyun.
11. Bash derisinin qurulugunu ve qashinmasini aradan qaldirir
Shi yagi quru, qashinan bash derisini ve kepeyi sakitleshdirmek ucun tesirli bir yagdir. İltihab eleyhine keyfiyyetlere ve zengin yag terkibine malikdir, arxasinda yagli bir qaliq buraxmadan ve mesameleri tixamadan deriye hopur ( 19 ). Bu sebebden quru sac derisi, bash derisindeki sedef ve diger bash derisi problemlerinden qurtulmaqda son derece tesirli olur.
12. Duzensiz qivrimlari yerinde saxlayir
Shea Yagi ile Buruqlari Yerinde Tutun
Shi yagi kovrek saclari yumshaltmaq ve canlandirmaq ucun eladir. Yagsiz qurulusha malik olmasi sebebiyle artiq yagin bash derisine nezaret ve yayilmasina komek edir. Saca bol miqdarda Shea yagi ile masaj etmek yumshaq, ipek ve duz saclar vere biler. Shi yaginin bu faydasi quru ve kovrek, qivrim saclara aiddir. Sac boyumesi ucun shi yagi heftede iki defe tetbiq olunmalidir. Bu sac qurulushunu yaxshilashdirir ve saclari nemlendirir. Yumshaldici xususiyyetlerine gore buruq sac mualicelerinde genish istifade olunur ( 20 ).
13. Sac Kiriklarini mualice edir
Shi yagi sac ve bash derisine nemlendirici ve berpaedici tesir gosterir. Shi yagi tetbiq etmek sac tellerini guclendirir ve qirilmalari azaldir. Ustelik, A ve E vitaminleri ile zengindir, quru saclari sakitleshdirir ve ayrilmish uclari duzeldir ( 21 ).
14. Sac tokulmesinin qarshisini alir
Shi yaginda olan yag turshulari bash derisini ve saclari yumshaldir. Sac derisini ve sac saglamligini yaxshilashdiran bir cox esas qida maddesi de temin edir. Bunlar da sac koklerinizi guclendirecek ve sac tokulmesini azaldacaq. Shea yaginin sac tokulmesinin qarshisini ala bilecek diger bir ehemiyyetli xususiyyeti antiinflamatuar xususiyyetleridir. Saclarinizdaki deri xestelikleri bu birleshmelerle mualice edile biler, belelikle sac tokulmesini azaldir. Shi yagi istifade ederken saclariniz daha qalin ve tebii bir parilti elde edecek ( 22 ).
15. Effektiv bir tebii kondisionerdir
Terkibinde A ve E vitaminleri olmasi, Shea yagini saclarinizi kokden ucuna qeder nemlendirmek ucun ela secim edir. Tebii bir kondisioner kimi istifade edile biler. Saclari yagli ve ya agir buraxmadan nemle baglamaqda cox tesirlidir ( 23 ).
Secim ve saxlama meslehetleri
Kere yagi alarken nezere alinmali meslehetler
Shi yaginin xam ve ya temizlenmemish versiyasini axtarin.
Kere yagi qoxusuna baxin. Bir az qozlu ve ya torpaq qoxusu olmalidir. Her hansi bir plastik kimi ve ya kimyevi qoxu, temizlenmemish bir versiya olmadigini gosterir.
Yag alarken, etibarli ve etraf muhite uygun bir markadan satin aldiginizdan emin olun.
Renge geldikde, temizlenmemish versiya olduqda bir qeder deyishir. Satin almagi planlashdirdiginiz yagin fil sumuyu olmadigindan emin olun, cunki daha aciq reng agartma prosesinin temizlenme prosesinden kecdiyini gosterir.
Mumkunse, qolunuza az miqdarda Shea yagi sinayin. Sakitleshdirici ve nemlendirici hiss etmelidir.
Shea yagi nece saxlanilir?
Shi yagi saxlamagin en yaxshi yolu onu hava kecirmeyen bir qabda ve serin bir yerde saxlamaqdir. Guneshden uzaq tutmalisiniz. Raf omrunu uzatmaq ucun E vitamini Shea yagina elave olunur. Orta hesabla, Shea yaginin raf omru iki ildir. Asidik/ufunetli bir qoxu hiss edirsinizse, onu atmagin vaxti ola biler.
Shea Yagi Haradan Alinir
Bu faydali yagi bir cox e-ticaret saytlarinda asanliqla tapa bilersiniz, cunki indi meshhurdur. Genish bir marka secimine sahib olmaq hem qiymet, hem de uzvi yag tapmaq baximindan size ustunluk verir. Yene de kosmetika magazalarinin gozellik bolmelerinde bir nece markanin Shea yagi mehsullarina rast gelmek mumkundur.
Shi yaginin yan tesirleri nelerdir?
Kere yagi istifade ederken ashagidaki yan tesir novleri mushahide edile biler:
qashinan deri dokuntusu
Bulanti
Bash agrisi
Zeiflik
Kovanlar
bashgicellenme
Mede agrisi
Yuxarida gosterilen simptomlardan her hansi birini hiss edirsinizse, Shea yagi istifade etmeyi derhal dayandirin ve hekime muraciet edin. Shea yagi alerjisi cox yaygin deyil, amma sonra peshman olmaqdan daha tehlukesiz olmaq daha yaxshidir. Daha evvel hec vaxt Shea yagi istifade etmemisinizse, yuxari qolun kicik bir hissesinde kicik bir test etmek yaxshidir.