Anarim.Az teqdim edir
Sud, qazli icki ve qehve sumukler ucun en tehlukeli ickilerdir. Ona gore ki, bedene dagidici tesir gosterirler.
Publika.az xeber verir ki, bu barede "Moskva 24"e diyetoloq, tibb elmleri doktoru Marqarita Koroleva danishib.
"Sudun terkibinde faydali maddeleri yuyan turshu komponentler var. Bu icki qelevi komponentlerle, yeni cox miqdarda lif olan terevezlerle balanslashdirilmasa, kalsium bedenden yuyularaq osteoporoza sebeb olacaq.
Hemcinin qehve kalsium, maqnezium ve bir sira diger minerallarin udulmasina mane olur. İce bilersiniz, amma vacib bir shert var. Qebul edilen qidanin terkibindeki faydali minerallarin sorulmamasi ucun yemekden bir muddet sonra qehve icmek daha yaxshidir. Bundan elave, qehve orqanizmi susuzlashdirir, su ile yanashi, biz minerallari da itiririk. Odur ki, bir fincan qehveden sonra en azi bir stekan su icilmelidir", - diyetoloq izah edib.
Eskpert qeyd edib ki, ucuncu nov tehlukeli icki qazli sulardir, xususile shirindirse: "Qazli ickilerin terkibinde fosfor turshusu var ki, bu da tekce mede-bagirsaq traktinin deyil, hem de dishlerin veziyyetine menfi tesir gosterir. Sonuncudan kalsiumu yuyur ki, bu da curuklere ve dish toxumasinin elave dagidici amillerine sebeb olur. Ustelik, muntezem qazli shire istifadesi sumuk kutlesinin veziyyetine tesir gostere biler".