Anarim.Az teqdim edir
Rusiyali dietoloq Svetlana Solomeina kimlerin kefir icmemeli oldugundan danishib.
Publika.az xeber verir ki, dietoloq "Е1.ru"ya aciqlamasinda bu barede danishib.
O qeyd edib ki, kefir mede ve onikibarmaq bagirsaq xorasi olan shexslerde eks tesire malikdir:
"Bundan elave, xroniki qastriti ve ya medealti vezin keskin iltihabi xesteliyi (pankreatit) olan insanlar kefirden imtina etmelidir".
Duzgun qidalanma mutexessisi ariqlamaq isteyenler ucun kefirin faydalari barede mifi de aradan qaldirib:
"Qlisemik indeksi ashagi olan qidalar insulin indeksini keskin shekilde artira biler ve bele halda yaglar yanmayacaq. Kefiri gunde iki stekandan artiq icmemek tovsiye edilir".
Ayten Novruz