Anarim.Az teqdim edir
Tebii gozel olmaq ozunuze fikir vermemek deyil. Karantin gunlerinde gozellik salonlarina getmek mehdudiyyetinize baxmayaraq, ozunuz menevi cehetden, optimist dushunmekle ozunu gozel zenn ede bilersiniz. "Gencaile.az" sayti size tebii gozel gorunmeyiniz ucun 7 qizil qaydani teqdim edir:
Gozel oldugunuza inanin
Ozune guvenen bir qadindan daha gozel ve daha tebii ne ola biler ki?
Sagliginiza diqqet gosterin
Tebii gozel gorunmeyiniz ucun vacib olan budur.Balansli olaraq, muxtelif qidalar qebul etmelisiniz. Reqs edin, dostlarinizla gezintiye cixin.
Derinizi temizleyin
Derinizdeki lekeler, sizanaqlar ucun biber yagi istifade ede bilersiniz. Daha cox meyve-terevez yeyin. D ve C vitamini toplayin. İsti sudan sonra uzunuzu soyuq su ile yuyun ve spirtsiz tezmileyiciden istifade edin.
Gozel ve saglam saclar
Saclar diqqet cekmek ucun her zaman mukemmel usuldur. Siz ne qeder saglam ve xoshbext olsaniz saclariniz da o qeder gozel gorunur. Saclarinizi yandiran fen ve.s ishlerden evvel qoruyucu sprey surtun.
Dishlerinizi fircalayin
Gozel bir gulumsemekden daha gozel ne ola biler? Dishlerinizi gunde en azi 2 defe fircalayin. Bu dish curumesini ve dish eti aproblemleriniz azaldir. İlde 2 defe stomotoloqa muraciet edin.
Makyajinizi ifrat etmeyin
Rengli nemlendirici, yumshaq ton kremi, sheffaf ve ya cehrayi tonlarda pomada ve kremle uzunuze adi gozellik vere bilersiniz.
Kifayet qeder yatin
Yatmaq yaxshidir amma lazimi qeder yatmiriq. Mutexessisler 9 saat yuxunun ideal oldugunu bildirir. Mutleq yatmazdan 2 saat once yemek yemeyi tergidin. Kofein de istifade etmeyin.