Anarim.Az teqdim edir
Shaxtali hava urek-damar sistemi zeif olanlar ucun tehluke dashiyir.
Anarim.Az medicina.az-a istinaden xeber verir ki, kardioloq Vladimir Xoroshev tranzitor ishemik atak ve infarkt keciren xesteleri xeberdar edib.
"Shaxta hipertonik xestelik, urek xesteliyi, beyin qan dovrani pozgunlugu olan xestelere shaxta neqativ tesir gosterir. Yashli adamlar soyuqda kucede, heyetde ish gorse, meselen, qar temizlese damar spazmindan veziyyeti pisleshe biler.
Qar temizledikde, ish gordukde, shaxtali havada gezdikde 5 deqiqeden bir pauza vermek lazimdir.
Eger aktivlik zeflik, spazm, urekde tovshume yaradirsa, mutleq hekime muraciet etmek lazimdir.
Urek problemleri olanlar qishda pillekenle, ekskalatorla az cixib-dushmeli, metrodan istifade etmemelidir. Elece de soyuqdan istiye, istiden soyuga qefil kecmek olmaz.
Evden cixanda kandarda, blokda bir iki deqiqe dayanib, bir nece defe derinden nefes alib verin".
Anarim.Az