Anarim.Az teqdim edir
Ultrabenovsheyi shualarin ifrat derecede olmasi deri xercenginin emelegelme riskini artirir, derinin qocalmasini tezleshdirir, immuniteti ashagi salir.
Saglamolun.az Aztibb.az-a istinadla xeber verir ki, pediatr-neanotoloq Nurengiz Haciyeva yay fesli ile elaqedar aktual olan bir movzuda melumat paylashib.
Bes bu isti gunlerfe shualanmadan nece qorunmaq olar?
Bunun ucun UV-indeks istifade edilir. Muasir telefonlarin hamisinda bu funksiya var. Telefonda "Hava" bolmesine daxil olun ve goreceksiniz ki, axirinci setirde UV indeks gedir.
UV index gunun ve ilin vaxtindan, mekan ve havadan, onlarin tesiri ise derinin novunden asilidir.
Hekim bildirib ki, bu qiymetlendirme 0-dan 11-e qeder olur. İndexin gostericisine esasen, ushagi havaya cixarmaq olar ve ya olmaz oldugunu bileceksiniz. Meselen, UV İNDEX 0-2 gosterirse, havaya cixmaq ucun tehluke yoxdur, yeni siz ve ushaq ucun shualanma riski ashagidir, mudafie ucun SPF-e bele ehtiyac yoxdur:
"Gunduzler kolgede olun, ushaga aciq rengli cit papaq geyindirin, SPF gunesh eleyhine kremden istifade etseniz, cole cixarmaq olar. 8-den cox olduqda, guclendirilmish mudafie lazimdir. Gunorta saatlarinda kolgede gozleyin, evden cixanda ise kolgede durun".
Azerbacycanda yay feslinde UV in en tehlukeli seviyyesi saat 10 dan 16 dek olur.
UV shualarin intensivliyini suda 50%, hundurluk ise deniz seviyyesinden her 1000 metr hundurlukde 16% guclendirir. Bu shualarin 80%-i su sethinin 50 sm den kecir, ona gore de suda da shualanmaq olar. UV buludlardan da kecir. Yagishli gunde de shualanmaq olar. UV indeks ne qeder yuksek ve deri ne qeder zerifdirse, guneshden bir o qeder tez ve guclu qorunmaq lazimdir. Gunesh eleyhine kremden UV indeks 3-den cox olduqda nazik qatla istifade edilmelidir. Sudemer ushaqlara derinin xususiyyetlerinden asili olaraq daim kolgede qalmaq ve ya havada seher 6 dan 10 kimi papaqsiz qalmaq meslehetdir.
3 yashina qeder ushaqlarda derinin melanotsitleri derini qorumaq ucun lazimi miqdarda melonin hazirlaya bilmirler.
Anarim.Az