Anarim.Az teqdim edir
Ushagin immunitetinin zeif olmasi hemishe valideynlerin kabusudur. Zeif immunitetli ushaq tez-tez xestelenir, gec sagalir.
İmmunitet artiran muxtelif vitaminler, tabletler, ummunmodulyatorlar cox olsa da, hekimler de etiraf edir ki, hele ki, dunyada immuniteti qaldiran derman yoxdur ve bu tabletlerin hec biri immuniteti yerinden bele oynatmir.
Ushagin immuniteti ele qeliz bir sistemdir ki, o yalniz ozunemexsus proqramla ishleyir ve daha cox qidalanma ile aktivleshir.
Saglamolun.az medicina.az-a istinaden ushagin immunitetini mohkemlendirmeyin 5 qisa ve tebii yolunu teqdim edir.
1. Vitamin C cox olmalidir
Eger ushaqda Vitamin C azdirsa, o zaman immun sistem tez-tez cokecek. Cunki mehz C vitamini ag qan huceyrelerinin sintezini artirir ki, onlar da mikrov ve bakteriyalarla mubarize aparir. Qanda vitamin C miqdarini analizle teyin etmek olur. Amma bu bir qeder bahali analizdir.
Ushaqda bu vitamini artirmaq ucun daim sitrus meyveleri- kivi, portagal, limon, manqo, mandarin, pomidor, alma, brokkoli vermek lazimdir. Elece de qish ve yaz aylarinda venadaxili Vitamin C inyeksiyasi etmek olar. İnyeksiya ucun pediatrla meslehetleshin ki, yasha uygun doza teyin etsin.
2. Vitamin E
Ushaqlar ucun vacib olan bu vitamin mikroblari olduren huceyrelere cavabdehdir. Bu vitamin menbeyi zeytun, bitki yagi, muxtelif tumlar, qehveyi duyu, yumurta, sud, kefir, muxtelif tumlar, gunebaxandir. Ushaginiza bunlari verirsizmi?
3. SİNK
Sink yaralarin sagalmasi, selikli qishalarin zedelenmesine qarshi, infeksiyalarla mubarize ucun lazimdir. Ushagin gundelik qidasinda mal eti, qaraciyer, yumurta sarisi, sud mehsullari, hindushka etinden hec olmasa biri olsun.Ushaqlar ucun sint terkibli mineral elaveler de satilir.
4. Sarimsaq ve zencefil
Her ikisi viruslara qarshidir. Bu erzaqlari birbasha ushaga yedirtmeyin. Shorbalara, yemeklere, caylara qatin icsin. Meselen, qatiga sarimsaq ezib yedirtmek olar.
5. Exinesiya
Bu cox funksiyali derman bitkisi limfa sistemini temiz saxlayir, neticede limfalar virus ve mikroblari tez tutub mehv edir.
Ushaqlara Exinesiyani damci-damci verib alishdirin ve bu covher hemishe elinizin altinda olsun.
Anarim.Az