Anarim.Az teqdim edir
Qiymeti ucuz olmasina ve asanliqla tapilmasina regmen, deyeri az bilinen 5 superbitkinin adi aciqlanib.
Anarim.Az enerji deposu adlandirilan bitkileri teqdim edir.
Su teresi
A, C ve E vitaminleri ile yanashi, fol, kalsium ve demir baximindan olduqca zengindir. Mutexessisler su teresinin kelemin sahib oldugu faydalari yerle yeksan etdiyini bildirir. Ekser insanlar suyun icinde yetishen terenin torpaqda yetishenden daha lezzetli oldugunu deyir.
Ceferi
A, C ve K vitamini baximindan zengin olan ceferi hem de fol, kalium, demir, maqnezium ve kalsium qaynagidir. Odem atmasi, yag yandirmaga komekci olmasi ile favorit bitkilerdendir.
Cugundur yarpagi
A vitamini ile zengin olan cugundur yarpaginin terkibinde demir movcudur ve besleyici xussiyyeti var.
Deniz yosunu
Minerallar, vitaminler ve antioksidant ile zengin olan deniz yosunu sumuk suyuna mohteshem alternativ ola biler. Buna gore de et mehsullarindan imtina edenlere tovsiye edilir. Yod miqdari yuksek oldugu ucun tiroid xestelerinin istifadesi de meslehetdir. "Wakame", ya da "dulse flakes" novleri bashlangic ucun ela secimlerdir.
Sarimsaq
Antimikrobial, antiviral ve antifunqal xususiyyetleri movcuddur. Xestelikler ve infeksiyalarla savashmaq qudretine sahibdir. Yuksek tezyiq ve xolestroldan eziyyet cekenler ucun yardimci funksiyasi var. Terkibindeki allisin maddesini aktivleshdirmek ucun yemezden evvel ezilmesi meslehet gorulur. (publika.az)
Anarim.Az