Anarim.Az teqdim edir
Yaponlar uzunomurlu insanlardir, diger olkelerin sakinleri onlarin uzunomurluluyune semimi shekilde qibte edir.
xarici metbuata istinaden xeber verir ki, yaponlarin saglam olmasinin esas sebeblerinden biri yuxudan duran kimi su icmeleridir. Bir cox xestelik ucun su 100% dermandir. Yapon Tibb Birliyi seher su icmeyin mualicevi tesirini tesdiqleyib: bash agrilari, urek problemleri, bronxit, hezmsizlik ve diger xestelikler sehrli shekilde mualice olunur! O cumleden uzunmuddetli ve ciddi xestelikler.
Ashagidaki xesteliklere tesirli vasite olaraq taninir:
bash agrisi
beden agrisi
urek-damar sistemi xestelikleri
artrit
urek doyuntusu
epilepsiya
artiq ceki
astmatik bronxit
verem
meningit
boyrek xestelikleri
qusma
qastrit
ishal
shekerli diabet
qebizlik
goz xestelikleri
qadin xestelikleri
qulaq, burun ve bogaz xestelikleri
Yaponlarin su ile mualice usulu
1. Seher dishlerinizi fircalamazdan evvel dord stekan su icmek lazimdir (bir stekan su - 200 ml.).
2. Dishlerinizi fircalayin, amma sonraki 45 deqiqe erzinde hec bir shey yemeyin ve icmeyin.
3. Bu 45 deqiqeden sonra istediyiniz her sheyi yeye ve ice bilersiniz.
4. Seher yemeyinden sonraki iki saat erzinde yemeyin ve icmeyin.
5. Seher dord stekan su ice bilmeyenler daha ashagi dozadan bashlayaraq tedricen dord stekana catmaq ucun artira bilerler.
Niye seherler su icmeye deyer?
Yuxudan sonra bedende su azaldigi ucun qan qatilashir, odur ki, seher acqarina su icmelisiniz. Bir insan bunu etmirse ve qehve ile sendvic yemeye bashlayirsa, qan daha cox laxtalanir. Cunki beden qidani hezm etmek ucun suya ehtiyac duyur.
Qehve, cay sidikqovucu tesir gosterir. Bu o demekdir ki, orqanizm siz icdiyinizden daha cox su atacaq. Neticede xroniki su catishmazligi, daim qanin laxtalanmasina, bagirsaq problemlerine getirib cixaracaq. Odur ki, yemekden evvel normal hezmi temin etmek ucun su icirik. Yemekden sonra novbeti qida qebuluna qeder tab getirmek lazimdir. Bu, ne yeyildiyinden ve ne qeder oldugundan asili olaraq texminen 2-4 saatdir.
Su 5-10 deqiqeden sonra bosh mededen atilir, tezlikle bagirsaga daxil olur ve sovrulur. Belelikle, bedende qan laxtalanmadan shireleri medeye etibarli shekilde cixara biler.
Limonlu suyun faydalari
1. Bedenin immun sistemi guclenir. Limon C vitamini ve kaliumla zengindir. Beyin ve sinir sistemini stimullashdirir, qan tezyiqini idare edir.
2. Limon turshusu turshulugu artirmir.
3. Metabolizm yaxshilashir. Limon suyu bedenin acliqla mubarize aparmagina komek eden pektin ehtiva edir. Bundan elave, qelevi pehrizi saxlayan insanlarin daha suretle ariqladigi subut edilib.
4. Limon suyu hezmi stimullashdirir. İsti su mede-bagirsaq traktinin ve peristaltikanin stimullashdirilmasina xidmet edir.
5. Bu icki yungul diuretik tesir gosterir. Limon suyu sidik yollarinin saglamligini qorumaqla bedeni tez zamanda temizlemeye komek eden sidik suretini artirir.
6. Deri temizlenir. Bundan elave, C vitamini deride qirishlarin ve lekelerin azalmasina komek edir, cunki qandan toksinleri cixarir.
7. Bir stekan su bedenin susuzlashmasina qarshi mubarizedir, seher butun orqanlar duzgun ishlemeye bashlayacaq ve ilk novbede hormonlari ifraz eden boyrekustu veziler. Beden stresse hazir olacaq ve butun gunu normal fealiyyet gostere bilecek.
Mueyyen xestelikler ucun mualice shertleri
1. Yuksek tezyiq - 30 gun
2. Qastrit - 10 gun
3. Diabet - 30 gun
4. Qebizlik - 10 gun
5. Artritli xesteler bu proseduru ilk heftede 3 gun, ikinci hefteden bashlayaraq her gun heyata kecirmelidir.
Bu usulun hec bir menfi tesiri yoxdur, lakin mualicenin evvelinde sidik miqdari arta biler. Mualiceden sonra bu proseduru davam etdirseniz ve norma halina getirseniz, daha yaxshi olar. Su icin ve saglam, aktiv olun.
Qeyd: Cinliler ve yaponlar yemek yeyerken isti cay icirler (soyuq suyun evezine). Bu verdishi menimsemeyin vaxti catib. Bashqa sozle, maye halina gelen yaglar oksigenle suretli reaksiyaya girir ve bagirsaq terefinden daha yaxshi sovrulur. Odur ki, yaglar derinin altina yerleshdirilmir ve xerceng ehtimali on qat azalir. Yemekle soyuq ickiler icmeyi sevenler bilmelidir ki, soyuq su qidalarin sovrulmasini azaldir.
Ayten Meftun /publika.az