Anarim.Az teqdim edir
Yeni il hediyyelerindeki shirniyyatlar dishler ucun zererlidir. Bununla bele, en zererlisi karamel konfetleri ve irislerdi.
Anarim.Az lent.az-a istinaden xeber verir ki, bu barede stomatoloq Lyudmila Shemyakina melumat verib.
"Dishlere zererden danishiriqsa, ilk novbede bunlar dishlere yapishan ve uzun muddet agizda qalan shirniyyatlardir - karameller, kofeler, irisler ve s. Onlar kariyesin inkishafina diger shirniyyatlardan daha guclu tohfe verirler. Ona gore de men onlari ushaqlara Yeni il hediyyesine qoymagi meslehet gormezdim", - Shemyakina bildirib.
O, terkibinde coxlu sheker ve muxtelif elaveler olan sudlu shokoladin zererlerine de diqqet cekib.
"Umumiyyetle, demek olar ki, istenilen shirniyyat dishler ucun zererlidir. Buna gore de, onlari ushaginiza tez-tez vermemek vacibdir. Bu baximdan en tehlukesizi tund shokolad, tebii marmelad ve marshmallowdur. Butun diger shirniyyatlar, xususen de heddinden artiq istehlak edildikde, bu ve ya diger derecede kariyesin inkishafina komek edecek", - stomatoloq elave edib.
Eyni zamanda o qeyd edib ki, shirniyyat tekce dishlere deyil, butovlukde butun orqanizme zererlidir. Yadda saxlamaq lazimdir ki, desert esas yemeye elavedir, lakin hec bir halda onu evez etmir. Shirniyyat isteseniz, gunde bir defeden cox olmamaq sherti ile daha yaxshidir.
"Shirniyyat yedikden sonra dishlerinizi fircalamaq lazimdir. Eger bu mumkun deyilse, hec olmasa agzinizi su ile yaxalayin. Bu, menfi neticeleri minimuma endirmeye komek edecek", - deye Shemyakina yekunlashdirib.
Anarim.Az
Xeberlerimizi WhatsApp kanalimizdan da oxuyun