Qaraciyeri xesteliklerden qorumaq ucun her gun bunlari yemelisiniz


Anarim.Az- in Tibbi Melumat Bolmesi: Qaraciyeri xesteliklerden qorumaq ucun her gun bunlari yemelisiniz Etrafli Saglam qida / 11.03.2019 / Baxish: 3358 Cin alimleri subut edir ki, tamdenli bitkilerden hazirlanmish qidalar qaraciyer xesteliklerin ve o cumleden qaraciyer xercenginin riskini ehemiyyetli shekilde azaldir. Anarim.Az bildirir ki, arashdirmanin neticeleri JAMA Oncology neshrinde derc olunub. Arashdirmada 125,5 min insan ishtirak edib. Tamdenli bitkilerin terkibinde olan qidali lifler butun orqanizme ve o cumleden qaraciyerin saglamligina cox musbet tesir edir. Hemcinin tamdenli bitkilerden hazirlanmish qidalar (corek, siyiqlar, makaron ve s.) bir cox faydali vitamin ve minerallarla zengindir. Nezere almaq lazimdir ki, butun yarmalar tamdenli deyil. Meselen, ag duyu tamdenli deyil. Tamdenli bitkiler bunlardir: - qarabashaq - yulaf yarmasi (o cumleden "gerkules") - qehveyi duyu - bulqur - qargidali yarmasi - kinoa. En faydali corek 3-cu nov undan hazirlanmish corekdir. 2-ci nov unda da bezi orqanizm ucun faydali maddeler saxlanilir. Lakin en yaxshi saydigimiz ela nov undan hazirlanmish corekde bu faydali maddeler yoxdur ki, bu sebebden bele corek orqanizm ucun faydasiz ve hetta ziyanli sayilir. Anarim.Az

Bash Sehife
Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2019