20 Yashda edilen 20 SEHV
Xeber / Maraqli / Saglamliq
16 Eylul 2020
1 649
0
[center]Yashi 20-e catan genclerde artiq mueyyen verdishler formalashir. Teessuf ki, bu verdishlerin bezileri onlarin saglamligi ucun zererlidir. Onlardan vaxtinda imtina etmek her baximdan faydali olacaq. Anarim.Az 20 yashlarindada edilen 20 sehvi sadalayir.
1. Kifayet qeder yatmamaq.
2. Tehlukesiz seksden uzaq yashamaq.
3. Kifayet qeder su icmemek.
4. Seher yemeyi yememek.
5. Kicik sheyleri cox derd etmek.
6. Stressi azaltmaq ucun her hansi bir sheyle maraqlanmamaq.
7. Cox icki icmek.
8. Siqaret cekmek.
9. Zererli munasibetlerle vaxt itirmek.
10. Gunesh kremi istifade etmeden gunesh vannasi qebul etmek.
11. Agiz gigiyenasina ehemiyyet gostermemek.
12. Makiyaji temizlemeden yataga girmek.
13. İshlenmish qidalar yemek.
14. Gece saatlarinda yemek yemek.
15. Davamli eyni meshqleri etmek.
16. Dikdaban ayaqqabilarla gezmek.
17. Ekran qarshisinda cox vaxt kecirmek.
18. Uzun muddet bagli sahelerde qalmaq.
19. Saglamligin qaygisina qalmamaq.
20. İdmandan sonra eyni paltarlari geyinmek.
Menbe:Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023