Kishiler, DİQQET: Bu qidalar prostat xercenginin qarshisini alir
Xeber / Maraqli / Kishi Dunyasi / Saglamliq
02 Kasim 2021
1 682
0
50 ve yuxari yashli kishilerde rast gelinen, olum faizi yuksek olan prostat vezi xercenginin caresi var.
Evvelce qeyd edek ki, bu xerceng novu olum sebebleri arasinda 2-ci siradadir. Arashdirmalar gosterib ki, dunyada her 3 deqiqede bir kishiye prostat xercengi diaqnozu qoyulur. Her 14 deqiqede bir de prostat xercengine bagli olum hallari bash verir. Turkiyeli hekim Egemen İshgoren vaxtinda ashkarlandiqda prostat xercenginin mualicesinin real oldugunu deyir. Anarim.Az mutexessisin fikirlerini teqdim edir.
Prostat xercenginin sebebi tam olaraq bilinmir. Xesteliye huceyre seviyyesinde reallashan genetik qusurlarla bagli olaraq bezi prostat huceyrelerinin nezaretsiz boyumesi ve normal huceyrelerin yerini almasi neticesinde evvel etraf toxumalara, sonraki merhelede ise diger orqanlara yayilmasi sebeb ola biler. Xercengin elametleri ozunu gostermeden erken diaqnoz ucun bezi usullardan istifade edilir. Hemin usullari 50 yashindan sonra butun kishiler ilde bir defe tetbiq etmelidir: “Bu narahatliqlar shikayetlerle ozunu gosterir. Sidiye getme cetinliyi, sidik axishinda quvvet azalmasi, sidikde qan olmasi, boshalma esnasinda agri, qasiq bolgesinde narahatliq hissi, sumuk agrilari, sertleshme pozuntusu. Risk qrupuna ise ireli yash, ailede prostat ve dosh xercengi xestesinin olmasi, heyvani yag ve zulalla zengin qidalanma, androgen adi verilen kishilik hormonunun cox olmasi, hereketsiz heyat terzi daxildir”.
Mutexessisler ise bu xercengin qarshisini alan, inkishafina mane olan bezi qidalarin oldugunu aciqlayib. Hemin qidalar ashagidakilardir:
Gicitkan otu: Prostat vezinin boyumesinin simptomlarini azaldir. Eyni zamanda, tebii sidikqovucudur.
Qargidali sacagi: Tebii sidikqovucudur. Prostat boyumesinin elametlerini aradan qaldirir. Bunun ucun 4 stekan suyun icine 6 eded teze qargidali sacagi qoyun. Qarishimi 10 deqiqe isidin. Gunde 3 defe icin.
Pomidor: Kok, pomidor ve qreypfrutda olan likopenle bagli aparilan arashdirmalar subut edib ki, bu qidalar xerceng huceyrelerini 18 faiz azaldir.
Terevezler: Yashil yarpaqli terevezler, brokoli ve yashil biber qida deyeri en yuksek, ashagi kalorili terevezler arasinda ilk yerlerdedir.
Tam taxillar: Daha zengin lif, qida ve zulal ehtiva eden kepekli taxillar prostat xercengi olan kishilerde shishin boyumesini azaldir.
Selenium: Meyve, terevez, deniz mehsullari, yumurta, sarimsaq kimi qidalarda olan selenium kishilerde prostat xercengi riskini 50 faiz azaldir. Bunu amerikali mutexessisler arashdirmalarinda subut edibler.
Meyveler: Antioksidantlarla en zengin meyveler ciyelek, albali, portagal, qreypfrut, manqo, yemish, kivi, erik, uzum ve qarpizdir. Bunlar xerceng riskini aradan qaldirir.
Anarim.Az
Evvelki Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023