Teklikden xilas olmaq isteyenlere MESLEHET
Xeber / Maraqli / Cemiyyet / Psixologiya
05 Kasim 2017
1 680
0
Muasir dovrun en cox yayilan sosial problemlerinden biri de teklikdir. Xususile gencler arasinda teklik hallarina daha cox rast gelinir. Lakin psixoloqlar bu meseleye optimist yanashirlar. Turkiyeli psixoloq İshil Yenikaynak bildirir ki, ictimai elaqeleri nizamli olan adamlar heyata qarshi optimist olurlar ve teklik hissinden tamamile xilas olma shanslari yuksekdir. Anarim.Az psixoloqun teklikden xilas olmaq ucun verdiyi meslehetleri teqdim edir.
İ.Yenikaynak tekliyin derecesine gore bezen insanlara musbet ve ya menfi tesir ede bileceyini deyir: “Musbet terefi odur ki, insan sixildigi, darixdigi, nefes ala bilmediyi kimi cetin anlarda tek qalaraq ruhu ve bedeninin rahatlama ehtiyacini aradan qaldirir. Lakin tekliyin menfi terefi daha coxdur. Teklik qan tezyiqi, yuxu keyfiyyeti ve diger saglamliq meseleleri uzerinde menfi hallar meydana getirir. Bundan bashqa, ferdlerin heyatdan aldiqlari zovqun dushmesine, heyat eshqine sebeb olur, ozguvenleri ashagi dushur, xor gorme, alcalma, ittihamlar kimi davranishlara fikir verirler ve ciddi hala getirib cixarirlar”.
Bir sozle, teklik fiziki ve ruhi baximdan insani cetin ve ohdesinden gele bilmediyi vaxt kesiyine salir, onu psixoloji cehetden ezerek, tukendirerek bir cox xesteliye meglub olmasina getirib cixarir: “Teklik insana hetta ele bir psixoloji hal yashadir ki, bezi ruhi problemlere de sebeb olur. Teklik xroniki bir hal aldiqda depressiya, intihar, urek xestelikleri, stress, yaddash pozulmalari, qerar vermede cetinliklik, spirtli ickilere meyl, madde asililigi ve beyin funksiyalarinda pozulma hallari ile ozunu gosterir”.
Teklikden xilas olun
Tekliyi meglub edib ondan xilas ola bilmek ucun bir cox ferqli usullar var. Psixoloq aileyle vaxt kecirmeyi bunlardan en ehemiyyetlisi oldugunu deyir. Ailesiyle qaynayib-qarishan ve onlarla mehsuldar bir vaxt keciren insan ozunu yalniz hiss etme duygusundan xilas olar: “Tekliyi meglub etmeyin diger bir yolu qapandiginiz ev muhitinden cole cixmaqdir. Colde insanlarla birlikde vaxt kecirmek, dostlar elde etmek sizin teklik duygusundan uzaqlashmaniza sebeb olacaq. Yaradiciliq, idman ve sosial fealiyyet tekliyi yox eden ehemiyyetli hell yollarindan biridir. Dini meshguliyyetler, ev heyvani saxlamaq, hobbilerle meshgul olmaq teklik duygusunu azalda biler”.
Tekliyi meglub ede bilmek ucun musbet bir dunyagorushu elde etmek ve yeni dostluqlara yelken acmaq lazimdir. Sosial elaqelerini nizama qoyan insan heyata qarshi musbet olmaga bashlayacaq ve teklik hissinden tamamile xilas olacaq.
Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023