Yuxu az olanda da ziyandir, cox olanda da...
Xeber / Cemiyyet / Saglamliq
20 Kasim 2017
1 444
0
Coxsayli arashdirmalar gosterir ki, yuxunun az olmasi bir cox problemlere sebeb olur. Kaliforniya Universiteti (ABSh) alimleri arashdirmalar neticesinde bele qerara gelibler ki, yuxunun hem azligi, hem de artiqligi insan saglamligina ciddi ziyan vurur.
Anarim.Az bildirir ki, Alimlerin fikirine gore saglamligini qorumaq isteyen insan gece 7-8 saat yatmalidir. Xususi analizler gosterib ki, bundan az ve ya cox yatan insanlarin qaninda xususi iltihab zulallarin konsentrasiyasi artmish olur. Bu zulallarin artiqligi bir cox xroniki xesteliklerin, o cumleden hipertoniya, diabet, artrit, astma ve hetta bezi xerceng formalarinin, riskini artirir.
Alimlerin fikrine gore, yuxu problemleri immun sistemine menfi tesir edir ki, bu da oz novbesinde bir sira xesteliklerin riskini xeyli artirir.
musavat.com
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023