Seher oyananda gozleriniz shishirse, bir dilim kartofu... – TEBİİ MUALİCE USULLARİ

Xeber / Maraqli / Saglamliq
31 Ekim 2021
1 361
0


Seher oyananda gozleriniz shishirse, bir dilim kartofu... – TEBİİ MUALİCE USULLARİ
Seher yuxudan duranda goz qapaqlariniz shishir? Bunun bir cox sebebi ola biler. Bashlica sebebi stress, yorgunluq, yuxusuzluq, ya da cox yatmaqdir. Seher shishen gozleriniz ucun bir cox tebii mualice usullari movcuddur. Anarim.Az onlari teqdim edir.



Buz




Xalq arasinda da melum oldugu kimi, shishin azalmasina faydali olan buz, gozler ucun de xilasedici bir elacdir. Buz praktik ve asan olmasi sebebi ile en cox secilen vasitedir. Bir parca buzu goz qapaqlariniza ve etrafina dairevi hereketlerle gezdirseniz, qan dovrani suretlenerek, shishliklerden qurtulmanizi temin edecek.



Ciy kartof




Soyuducuda bir muddet saxlanilan ciy kartofu dilimleyerek gozlerinizin ustunde gezdirin. Bundan sonra gozlerinizi bol su ile durulamagi unutmayin. Kartofun soyuq vurulmasinin sebebi qan dovranini suretlendirmesidir.



İdman etmek



Toksinlerin bedende yigilmasi butun beden ucun oldugu kimi, gozler ucun de zererlidir. Oyandiginizda gozleriniz shishibse, bunun sebebi toksinlerin, yeni beden iltihabinin goz hovuzlarinda yigilmasindan qaynaqlana biler. Bu iltihabin orqanizmden atilmasi ucun mutemadi olaraq idman etmek tesirli bir vasitedir.



Yastiq durushu



Yatarken yastiginiza diqqet edin. Yastiginizin yuksek olmasi sizi seher shishmish gozlerden qurtaracaq.



Bol su



Su icmeyin butun hallarda faydali oldugu melumdur. Gunde en az 10-12 stekan su icmek orqanizmdeki shishliklerden qurtulmaniza komek olacaq. Bundan bashqa, kofein istifadesinden uzaq durmaga diqqet etmelisiniz.



Cay paketleri




Qara ve ya yashil cay paketlerini demleyib iliq hala getirdikden sonra 10-15 deqiqe gozlerinizin uzerinde saxlayin. Gozlerinizin shishkinliyinin azaldigini ve rahatlashdigini derhal hiss edeceksiniz.



Yumurta agi




Yumurtanin sarisini ayirib, agini yaxshica qarishdirin. Qarishdirdiginiz yumurtani bir firca ile goz altina ve goz qapagina vurub qurumasini gozleyin. Gozlerinizdeki gerginliyi hiss edeceksiniz. Ayrica bu gerginlik goz cevresindeki qirishlar ucun de olduqca faydalidir. Quruyan yumurtani 5-10 deqiqe daha gozlerinizde saxladiqdan sonra bol su ile durulayin.
Anarim.Az


Evvelki Xeber Novbeti Xeber


Geriye Qayit

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023