Seher bir stekan qoz suyu icmeyin FAYDASİ - Shekeri salir, ariqladir
Xeber / Saglamliq
28 Mart 2020
722
0
Qozun insan saglamligina faydali terefleri haqqinda eshitmisiniz. Zengin qidalandirici deyerlere ve zulallara sahib qozun suyu da ozu qeder faydalidir.
Anarim.Az bildirir ki, butun gunu enerjili olmaq ucun seher yuxudan oyanan kim bir gece evvel hazirladiginiz qoz suyu icmeniz meslehetdir.
Proteinle zengindir
Yagla zengin olan qoz yuksek miqdarda protein ehtiva edir. Xususile et istehlak etmeyen insanlar ucun qoz suyu cox faydalidir.Eger vegeterian ve yapesketariansinizsa, qozdan lazim olan zulali ala bilersiniz.
Tox saxlayir
Qoz suyu icerisinde olan cox miqdarda protein sayesinde uzun muddet tox saxlayir ve orqanizmdeki yag yandirilmasini asanlashdirir.
Xolesterol tenzimleyicisi
Xolesterol probleminiz varsa, qoz suyu musbet tesir gosterir. Qoz suyu hem de pis xolesterolun artmasinin qarshisini alir.
Damar saglamligi ucun faydalidir
Qoz suyu damar saglamligi ucun faydalidir. Qoz suyunun muntezem istehlaki urek, damar ve qan dovrani sistemine faydalidir. Damarlarin tixanmasinin qarshisini alir ve urek-damar xestelikleri riskini azaldir.
Hezme komek edir
Qoz suyunu istehlak etmek hezmi de asanlashdirir. Qoz suyu terkibindeki omeqa 3 yag turshusu sinir sisteminin saglam bir shekilde ishlemesine komek edir. Qebizlik probleminiz varsa, qoz suyu bu problemi asanliqla aradan qaldiracaq.
Sud veren qadinlara faydalidir
Hamile ve sud veren qadinlar ucun cox faydalidir. Ushaq emizdiren analar istehlak etdikde oradaki vitaminler ana sudu ile ushaga oturulur. Bu da korpe ucun lazim olan vitaminler tebii olaraq alinmasina sherait yaradir.
Derinize tebii qulluq
Qoz suyu deriniz ucun en saglam mualice usullarindan biridir. Terkibindeki vitaminler sayesinde derinize qulluq edir. Derinizi temizlemek ucun qoz suyu istifade ede bilersiniz ve daha temiz bir deriye sahib ola bilersiniz.
Diabet xesteleri ucun faydalidir
Qoz suyu qan shekerini balanslashdiraraq diabet ucun faydalidir.
Qoz suyu nece hazirlanir?
Qoz suyu ucun 1-2 eded qoz ve 1 stekan su lazimdir. Temizlenmish qoz lepelerini bir stekan suyun icine atin.Bir gece saxlayib seher ac qarina yemekden 30 deqiqe evvel icin. İcerisindeki lepeleri yemekde fayda var.
Menbe:medicina-Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023