Daxilimizde olan KORONAVİRUS DERMANİ

Xeber / Saglamliq
06 Nisan 2020
769
0


Daxilimizde olan KORONAVİRUS DERMANİ
Hazirda hami koronavirusdan qoruyan “sehrli” mehsul, derman, vitamin axtarishindadir. Zencefil, sarimsaq, limonla soda, "perekis"...

Bir coxlarina ele gelir ki, men zencefille sarimsagi qarishdirib yesem koronavirus menden yan kececek. Tebii ki, bu bele deyil.

Koronavirusdan umumiyyetle qorunmaq cox cetindir. Virus hava-damci yolu ile kecir ve istenilen insan virusa yoluxa biler. Meslehet verirler ki, asqirib-oskuren insanlardan uzaq durun. Hec bu da koronavirusdan tam qoruya bilmez. Koronavirusu simptomsuz keciren minlerle insanlar var. Bezi melumatlara gore insanlarin 20-25%-i koronavirusu mehz bele kecirir. Bu insanlar asqirmir, oskurmur, onlarin qizdirmasi qalxmir, oskureyi olmur, lakin onlar adi danishanda etrafa virus yayir.

Sosial izolyasiya bu problemi mueyyen derecede hell edir. İnsanlar evden az cixir, potensial virus dashiyicilari ile az unsiyyetde olur ve bu da koronavirusa yoluxmanin riskini xeyli azaldir.

Anarim.Az bildirir ki, koronavirusdan 100% qorunmaq mumkun olmasa da onun agir fesadlarindan qorunmaq mumkundur. Axi koronavirusun esl dermani bizim daxilimizdedir! Bu immunitetdir. İmmun sistemi guclu olan insana neinki koronavirus, hec xerceng de bata bilmez.

Belelikle koronavirusdan deyil, koronavirusun fesadlarindan qorunmaq ucun immun sistemini guclendirmek lazimdir. Bunun ucun:

- Yaxshi qidalanin. Qidalanmanizda mutleq et, sud mehsullari, teze meyve-terevez, goyerti olmalidir.

- Kifayet qeder yatin (en azi 7 saat) ve dincelin.

- Gun erzinde 1-1,5 l adi su icin. Bu selikli qishalari nem saxlayir ve bununla da virusun orqanizme dushmesine mane olur.

- Karantin zamani seher saatlarinda balkona cixib en azi 20 deqiqe erzinde hava ve gun shualarini qebul edin.

- Stresden uzaq olun, teshvish ve qorxuya dushmeyin. Beli, indi bu kifayet qeder cetindir. Lakin calishmaq lazimidr. Xroniki stress immun sistemine cox ciddi zerbe vurur.

Stressi azaltmaq ucun koronavirus haqqinda daha az oxuyun ve baxin ve en esasi ozunuzde koronavirusun simptomlarini axtarmayin. Onlar coxdur ve qeyri-spesifikdirler. Yeni koronavirusun deqiq diaqnozunu yalniz testin komeyi ile qoymaq olur. Yuksek qizdirma, quru oskurek, nefesalmanin cetinleshmesi koronavirusa ishare ede biler. Bu simptomlar varsa, derhal "tecili yardim" cagirin.

Ve nehayet. Koronavirusa yoluxmaq dunyanin axiri deyil. Statistika gosterir ki, yoluxanlarin 85% koronavirusu yungul kecirir. Olum hallari texminen 1-2%-dir. Bu 1-2%-i de esasen ahil ve cox ciddi (!) xestelikleri olan insanlar teshkil edir.

Koronavirusa qalib gelmek isteyirikse, EVDE QALib immunitetimizi guclendirmeliyik!

Menbe:Anarim.Az
Evvelki Xeber Novbeti Xeber


Geriye Qayit

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023