Bu goyerti tezyiqi salir - SİNAYİN

Xeber / Saglamliq / Qidalanma Qaydalari
19 Mayis 2020
162
0


Bu goyerti tezyiqi salir - SİNAYİN
Sebzelerde olan falavonoid kversetin yuksek tezyiqi salmaga qadirdir.



Anarim.Az
bildirir ki, Cin Tibb Universitetinin bir qrup alimi yeni elmi tedqiqatin neticesi olaraq subut edibler ki, goyertilerden ispanaq tezyiqi sala bilir.



Bele ki, tecrube zamani 900 nefer xesteye kversetinle zengin bu bitki terkibli qidalar verilib: alma, uzum, qaragat, kelem, pomidor, ispanaq, cay.

Onlar 4 hefte boyu qrup sheklinde bu qidalari qebul edibler.



Melum olub ki, kversetin yuxari tezyiqi 3,09 ml, ashagi tezyiqi ise 2,86 ml salir.

Arterial tezyiqin 10 ml azalmasi urek infarkti ve insultu 50% azaldir.



Bu tecrubenin sonunda daha cox ispanagin tezyiqi yaxshi saldigi subut olunub.



Ona gore yuksek tezyiqi olanlara her gun ispanaq yemek tovsiye olunur.
Menbe:medicina-Anarim.Az

Evvelki Xeber Novbeti Xeber


Geriye Qayit
Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2019