Bu vasitelerle siz gozunuzun gorme qabiliyyetini yaxshilashdira bilersiniz
Xeber / Maraqli / Saglamliq
20 Eylul 2020
544
0
Bu vasite ile gozun gorme qabiliyyetini yaxshilashdirmaq mumkundur, amma, nedense bu sirri hec kimle bolushmek istemirler. Eger siz gormenizin zeiflediyini hiss edirsinizse, ve ya gozlerinizi gun erzinde cox yorursunzsa o zaman ashagidakilari diqqetle oxuyun.
Bu meshqi etmekle sizin dunyaya baxishiniz deyishecek ve daha aydin goreceksiniz.
Goz ezelelerinin meshqi ashagidaki qaydada aparilir.
El qabaga dogru uzadilir.
Bash barmaq acilir ve dik saxanilir.
Telesmeden 1 defe dirnaqlariniza baxa-baxa elinizi gozunuze yaxinlashdrin ve yeniden uzaqlashdirin.
Ashagidaki vasitelerle gozlerinideki yorgunlugu aradan qaldira ve gormenizde meydana cixa bilecek zeiflemenin qarshisini ala bilersiniz.
1. Her 3 saatdan bir gozlerinizi yumub bir-nece deqiqe dayanin.
2. Her gun yerkoku shiresi icin.
3. Linzadan istifade etmek isteseniz gun erzinde bir-nece defe cixarib gozlerinize dinclik verin.
4. Her gun goz etrafinizi massaj edin.
5. Her seher ve axsham gozlerinizi isti su ile yuyun.
6. Kompyuter qarshisinda cox oturursunuzsa o zaman bir saatdan bir 10 deqiqe gozlerinize dinclik verin.
7. Yatmazdan 2 saat evvel gozlerinize dinclik verin.
8. Yaxin mesafede bir noqteye baxin. Sonra uzaqda olan hundur biq agacin zirvezine baxmaga calishin. Bunu gun erzinde bir nece defe edin.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023