Her gun qulagi masaj etseniz, ne olar? - İNANİLMAZ TESİRİ
Xeber / Maraqli / Saglamliq
24 Kasim 2020
853
0
Stress, narahatliq, bash agrisi, yorgunluq ve ya artiq ceki... İndiki vaxtda bu problemleri yashamayan insan demek olar ki, yoxdur.
Anarim.Az xeber verir ki, bioenergetikler bu problemleri bedenin muxtelif nahiyelerindeki noqteleri masaj etmekle aradan qaldirmagin mumkun olduguna inanir. Onlar iddia edir ki, qulaq masaji beden ucun olduqca effektivdir.
Qulaq masajinin xroniki bel agrisi olanlarda agrilari azaltdigini mueyyenleshdirmek ucun test edilib. Neticeler gosterib ki, bu sade masaj narahatligi azaltmaqda tesirlidir.
Qulaqlarinizin muxtelif bolgelerini, xususen yumshaq hissesini ehmalca dartin ve ovun. Bu, beyninizin endorfini ifraz etmesine komek edir. Bundan elave, qan dovraniniz aktivleshir. Bezi tedqiqatlar gosterib ki, bu sade masaj sayesinde insanlar fiziki agrilarini daha yaxshi idare ede bilir ve hetta agriya dozumleri artir. Stress, caxnashma, narahatliq, yorgunluq hiss edirsinizse, yavash dairevi hereketle qulaqdaki boshlugu masaj edin.
Agrikesiciler saglamliginiza ciddi tesir gosterir, lakin qulaq masaji zerersizdir! Daha yaxshi tesir gostermek ucun nane cayi ve qulaq masaji kimi tebii vasiteleri sinayin. Ustelik, mutemadi olaraq tetbiq edildikde masajin daha suretle ariqlamaga tesir etdiyi subut edilib.
Qulaq masaji sakitleshdirici tesir gosterir, odur ki, yatmazdan evvel ozunuzu rahatlashdira bilersiniz. Masaj yuxusuzlugu tamamile aradan qaldirmaga komek etmese de, bedeni sakitleshdirir. Ayiq olmaq ucun seher qehve icmeyi unutmaq olar! Bunun evezine qulaqlarinizi bir az daha suretle ovushdurmaga calishin.
Qulaqlarinizin sinir uclarini stimullashdirmaq beyindeki bezi merkezleri aktivleshdire biler, bu da yorgunlugu aradan qaldirmaga komek edecek.
Menbe:Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023